Věci, které je třeba udělat před spaním, aby byl zítřek lepším dnem

Za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku získáváme provizi.

Chcete z každého dne vytěžit maximum? Trochu dopředu plánování jde dlouhou cestu…

Dny nikdy neprospívají, když se probudíte v chaosu! Naproti tomu probuzení s dostatkem času, s jasným plánem a bez překážek-ať už jde o špinavé nádobí nebo podlahu posetou hračkami-vám pomůže vytěžit z každého dne maximum. Těchto deset tipů vám pomůže na cestě k ranní, odpolední a večerní blaženosti…

Potřebujete poradit? ČÍST: 11 neuvěřitelně snadných způsobů, jak si organizovat celý život

1. Umýt nádobí

Je to taková základní věc, ale kolik z nás se nemůže obtěžovat umýt na konci dne? Ale sestoupit dolů do hory špinavých mís a špinavých příborů není nejlepší začátek. Udělejte sobě - ​​a celé rodině - laskavost a večer se vypořádejte s denním jídlem. Když konečně sundáte měsíčky a ty jiskřivé talíře na vás mrkají, budete překypovat pozitivitou.

2. Zabalte si oběd

Tím, že si budete pravidelně třídit oběd před spaním, vytvoříte win-win-win! situace. Nejen, že budete moci využít zbytky všech vašich báječných večeří a povzbudit se ke zdravému stravování než jen sáhnout po té lákavé, ale opravdu nepříliš pěkné supermarketové sarnie, ušetříte si také štěstí. Inspirujte se, abyste odvedli opravdu skvělou práci, vložením svých přípravků do jedné z těchto ekologických lepenkových krabic ve stylu deli. Vaši kolegové se vás brzy zeptají, kde jste dostali oběd. A když už jsme u tématu zdravé výživy…

3. Připravte si stůl k snídani

Vyhození snídaní, lžiček a hrnků by mělo trvat jen několik minut, ale tím, že to uděláte před spaním, se povzbudíte, abyste nejen vypili tolik potřebnou kávu, ale ve skutečnosti jíst něco. Ani ve snu by vás nenapadlo posílat ty malé na prázdný žaludek, takže si dopřejte stejnou péči. A jen sledujte, jak produktivní se stanete - snídaně má svou pověst nejdůležitějšího jídla dne ze zatraceně dobrého důvodu

4. Aby každá místnost vypadala pro daný účel

Trochu jako sjíždět k hromadám mytí nádobí, jít do obývacího pokoje, který je chaotický s nepořádkem, je opravdový záporák. Pokud strávíte deset minut narovnáváním, kypřením, odkládáním a zvedáním, pomůže vám to, aby váš domov vypadal tak dobře, jak víte, že by měl. Povzbuďte děti, aby se po sobě také uklidily, aby byla práce co nejjednodušší.

Příbuzný: 10 známek toho, že jste svou posedlost úklidem dostali příliš daleko

5. Sbalte si svých pět věcí

Možná jste to tak neviděli, ale pravděpodobně máte asi pět absolutních nezbytností, které musíte denně brát s sebou. Klíče, telefon, cestovní karta, pracovní karta a peněženka, že? Než je necháte tečkované po domě, dejte si je do bundy nebo kabelky, abyste se ujistili neběháte jako bezhlavé kuře kontrolující č. 3, když vám zbývá pět minut na to, abyste stihli 8:30 vlak.

6. Zkontrolujte zítřejší počasí a vytáhněte si vhodné oblečení

Už jste někdy šli spát a plánovali si páskové sandály a letní šaty - gratulujete si, že jste si je pro jednou skutečně položili - a když otevřete žaluzie, uvidíte, že je venku přívalové? Pokud se přihlásíte pomocí aplikace pro předpověď počasí před zhasnutím světla, nebude to nikdy problém. Dopřejte si jeden z těchto elegantních žebříků na ručníky, zavěste si oblečení a můžete vyrazit. A pokud dokážete barevně sladit svůj šatník, ušetří vám to ještě více času.

7. Dopřejte si rychlou noční koupel

Uložte si ranní sprchy na víkend, kdy budete mít luxus času. Pokud se koupete ve školní noci, znamená to, že jste připraveni vyrazit od chvíle, kdy se probudíte, připraveni vyskočit z postele přímo do pečlivě vybraného oblečení.

8. Napište si seznam toho, čeho chcete zítra dosáhnout

Pokud si zapíšete, řekněme, pět věcí, které chcete seřadit podle konce hry, v pohodlí vlastní postele, než abyste to dělali když stojíte v rušivém přeplněném vlaku, probudíte se a budete vědět, do čeho přesně máte nastoupit s.

Příbuzný: 7 znamení, že ve svém životě potřebujete profesionálního organizátora

9. Napište si do deníku

Odložit si deset minut na čmárání v krásně vypadajícím deníku je skvělý způsob, jak uchovat vzpomínky, kontrolovat o tom, jak se vyvíjejí vaše naděje a sny, a pomůže vám oslavit dobré časy a zjistit, jak napravit špatné jedničky.

10. Zhasněte světla, zavřete oči a zopakujte si den

Pokračujte v uklidňujícím větru se značným odrazem. Co jste mohli udělat jinak, co šlo dobře? Reflektování dne vám pomůže poslat vás do Země Nod, kde vás vaše podvědomí snad inspiruje k nalezení odpovědí na všechna možná dilemata. A vždy nezapomeňte také spočítat svá požehnání ...

Chcete vědět, jakou matraci koupit? ČÍST: Nejlepší matrace: náš průvodce dokonalým spánkem

Jaká je vaše noční rutina?