Za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku získáváme provizi.
Jako národ jsme tak zaneprázdněni chatováním, chrápáním, náměsíčností a přepadáváním lednice během spánku, že je zázrak, že vůbec dostaneme kip ...
Jako národ to vypadá, že jsme zaneprázdnění včelami, jakmile zhasnou světla. Daleko od toho, abychom využili osm hodin spánku k odpočinku a zotavení, se ukazuje, že dobrý noční spánek pro mnoho z nás může zahrnovat malé povídání a rychlý nájezd do lednice.
Podle nového průzkumu mezi 2 000 lidmi podle výrobce postelí Tichá noc„Více než polovinu z nás (55%) probudilo partnerské povídání o spánku, čtvrtinu (26%) smích a jednoho z deseti náměsíčnost.
Zlepší se to. Jeden ze 16 říká, že se je jejich partner pokusil políbit při snění, podobný počet viděl jejich druhou polovinu vpadnout do lednička, a někteří - počkejte si - dokonce sledovali, jak jejich partner odchází do veřejného prostředí nahý (obrázek TOHOTO).
A pokud všechna tato noční aktivita znamená, že nemáte dostatek spánku, nebudete překvapeni, když uslyšíte, že nedostatek spánku vedl některé z nás k usínání na neobvyklých místech.
Šestina usnula ve veřejné dopravě, každý desátý ve vaně a jeden z dvaceti uletěl… v baru nebo nočním klubu. Muži častěji usínají na podivných místech (71%) ve srovnání s pouhými 45% žen. Fuj.
Více než čtvrtina žen se cítí tak nevyspaná, že by se ráda vzdala čokolády a odpočívala si.
„Studie odhaluje některé z našich zvláštnějších návyků před spaním, ale je jasné, že jako národ jich existuje mnoho faktory, které nám nedávají v noci spát, “říká doktor Nerina Ramlakhan, spánkový terapeut v Capio Nightingale Nemocnice.
Video týdne
„To je důvod, proč jsem spojil své síly se Silentnight, abych spustil svůj první online Spánková klinika, kde se můžete dozvědět o jednoduchých technikách, jak se každou noc skvěle vyspat. ‘
Můžeme se jen podívat. Cokoli, aby se zabránilo jedné z těchto kuriózních nočních událostí…
Miloval tohle? Podívejte se na všechny nejnovější příběhy o zábavě a majetku na našem webu zpravodajský kanál.
