Jak čistit cvičební pomůcky - od volných závaží po podložky na jógu

Za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku získáváme provizi.

Tréninky doma rostly v posledních měsících raketově na popularitě. Online prodejci zaznamenali rekordní prodej kettlebellů a volných vah.

Podívejte se na naše nejlepší levné rotopedy průvodce, jak začít stavět vlastní domácí posilovnu - i když máte rozpočet

Pokud jste jedním z mnoha lidí, kteří se doma potí, možná vás zajímá, jak vyčistit cvičební pomůcky.

Šokující je nedávný průzkum od showerstoyou.co.uk zjistili, že 59 procent lidí si nemyslí, že by si doma museli čistit cvičební pomůcky. Není tomu zdaleka tak.

Konec Tenancy Cleaning London, odhalili své nejlepší tipy na udržení vybavení v dobrém stavu a že obávaný zpocený tělocvičny voní v zátoce.

Jak čistit cvičební pomůcky

Jógové podložky

Ať už používáte podložku na jógu k brzkému rannímu cvičení nebo zpocenému cvičení ab, je důležité ji čistit alespoň jednou týdně.

Existuje spousta čisticích prostředků na jógu, které si můžete koupit online. Svůj vlastní si však můžete snadno vyrobit i doma.

Naplňte láhev s rozprašovačem čistou vodou, dvěma kapkami oleje z čajovníku a stříknutím bílého octa. Olej z čajovníku je antibakteriální a zanechá vaši podložku příjemnou vůni.

Závaží zdarma

Tato sada se velmi snadno čistí a je nejlepší ji provést ihned po tréninku. Otření antibakteriálním ubrouskem je jedním ze způsobů jejich čištění. Můžete je však také vymazat pomocí mýdlo a voda.

Volné alternativy hmotnosti

Pokud ke cvičení používáte předměty, jako jsou láhve s vodou nebo plechovky fazolí, místo abyste vystříkli na sadu činek, musíte je ještě pořádně vyčistit.

Dejte plechovky dobře setřít vlhkým hadříkem, poté mýdlem a vodou, než je vložíte zpět do kuchyňské skříně.

Koberec

Pokud pracujete na svém koberci, nezapomeňte jej důkladně vyčistit alespoň dvakrát týdně. Vysávání by mělo stačit, abyste se zbavili špíny po tréninku. Používání šamponu na koberce každých pár měsíců mu zajistí řádné hloubkové čištění.

„Šampony na koberce odvedou dobrou práci tím, že poskytnou hluboké čištění a zanechají ochranný štít, který brání váš koberec déle, “vysvětluje Ivan Ivanov, generální ředitel společnosti End of Tenancy Cleaning Londýn. "To není nutné dělat tak často a lze to nechat několik měsíců."

Boxovací rukavice

Pokud jste si někdy v posilovně půjčili boxerské rukavice, budete vědět, že tyto mohou velmi páchnout a velmi rychle.

Udržujte své boxerské oblečení sladce cítit, otřete je čistým hadříkem, abyste odstranili přebytečnou vlhkost. Do rukavic můžete také přes noc vložit sáčky na čištění vzduchu, které pomohou odstranit nepříjemné pachy.

Příbuzný: Zrušte členství v tělocvičně - Lidl má veškeré vybavení pro domácí posilovnu, které potřebujeme, včetně posilovací desky!

Je vaše tréninkové vybavení nutné vyčistit?