Za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku získáváme provizi.
Jaro začalo a zatímco pro většinu je to slavné období, pro každého pátého Brita to znamená začátek sezóny alergií.
Pyl není jediným alergenem, který může vyvolat sennou rýmu, alergické reakce mohou způsobit také vnitřní alergeny, jako jsou roztoči, mrtvá kůže a zvířecí srst. Výsledkem je, že čištění prachu z vašeho domova může pomoci zmírnit příznaky a učinit jarní a letní měsíce snesitelnějšími.
Existují jednoduché úklidové úkoly, které můžeme udělat, abychom snížili hladinu alergenů v domácnosti.
Související: nejlepší čističky vzduchu ke zlepšení kvality vzduchu v místnosti a snížení alergenů
"Sezóna senné rýmy právě probíhá a je obdobím úzkosti pro ty, kteří trpí alergiemi," vysvětluje Lisa Evans, mluvčí MyJobQuote.
"Studie ukázaly, že více než polovina vnitřního prachu, který se hromadí v našem domě, je skutečně produkován venku a dovezen s námi."
Lisa odhaluje své nejlepší tipy na to, jak mohou pacienti během sezóny senné rýmy snížit závažnost svých alergií doma.
Jak omezit alergeny v domácnosti
Obrazový kredit: Mark Scott
1. Použijte čističku vzduchu
"Čistička vzduchu je jedním z nejlepších míst, kde začít s prevencí prachu," říká Lisa. "Použití čističky vzduchu ve vašem domě, která je speciálně navržena k odstranění prachu a částic ve vzduchu, sníží množství produkovaného prachu."
2. Vysávejte častěji
Pokud se váš domov skládá převážně z koberců, dávejte si pozor na shromažďování prachu mezi vlákny. Lisa vysvětluje: „Pravidelné vysávání může z vaší podlahy uvolnit veškerý prach a zamezí tvorbě prachu. Změna koberců na tvrdé podlahy může být také velkým pomocníkem při zastavení sběru prachu. “
Příbuzný: Vysáváme všechno špatně? Přední odborníci odhalují, jak dosáhnout nejlepších výsledků
3. Umyjte podlahy
Obrazový kredit: Alun Callender
Pokud máte laminátové, dlaždicové nebo dřevěné podlahy, je nutné je pravidelně vytírat nebo napařovat.
„Navrhujeme použít k účinnému vytírání teplou vodu s kapkou octa!“ Říká nám Lisa. Jen malá částka mysli, poslední věc, kterou chcete, jsou podlahy s vůní čipů!
4. Vybírejte netoxické čisticí prostředky
"Toxické čisticí prostředky vytvářejí ve vzduchu částice, které podporují prach," vysvětluje Lisa. Při nákupu čisticích prostředků zkontrolujte štítky, abyste se ujistili, že jsou netoxické, aby vám nepřidávaly žádné dráždivé látky do domácích prací.
Věděl jsi: Expert odhaluje každodenní čisticí prostředky, které by mohly škodit domácím mazlíčkům
5. Vyčistěte nepořádek
Hromady nepořádku jsou horkým místem pro hromadění prachu! Odstranění nepořádku ve vašem domě usnadní vytvoření bezprašného životního prostředí. „Pokud to nepotřebuješ, zbav se toho! Darujte věci na charitu nebo si udělejte výlet. “
6. Utěsněte mezery
Obrazový kredit: Jody Stewart
Minimalizujte všechny nežádoucí částice vstupující do vašeho domova utěsněním mezer. Ty najdete na oknech a dveřích. Správné utěsnění může zabránit vzniku prachu.
Lisa dále říká: „Je třeba také vyplnit všechny trhliny ve stěnách a stropech, aby se snížila pravděpodobnost tvorby prachu“.
7. Udržujte špínu mimo
Udržet úlomky zvenčí je téměř nemožné - ale můžete je pomoci omezit. „Umístění kvalitních rohoží a sundání bot při vstupu do vašeho domu omezí množství vnesené špíny,“ vysvětluje.
8. Povlečení pravidelně perte
„Ložní prádlo je hlavním hnízdištěm roztočů a prachu. Zajistěte čištění listů alespoň jednou týdně, abyste se zbavili nežádoucích tvorů a prachu. “
Přečtěte si více: Šokující množství bakterií ve vaší posteli - pokud jste hákliví, uhněte pohledem hned teď!
9. Efektivně poprašte svůj domov
Obrazový kredit: Debi Treloar
Video týdne
Nejjednodušší způsob, jak odstranit prach ve vašem domě, je samozřejmě utírání prachu. Je však důležité to dělat dostatečně často a důkladně. „Vlhkou houbou nebo hadříkem můžete zastavit rozptýlení částic do vzduchu. Vakuový nástavec lze použít i na těžko přístupných místech, jako jsou soklové lišty, “radí Lisa.
Příbuzný: 43 snadných úklidových prací v uzamčení - pro každou místnost v domě
Díky těmto radám, které by mohly odprášit prach, by se váš domov měl stát bezprašnou zónou a pomoci zmírnit všechny příznaky senné rýmy a alergií.
