- Recepty
Za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku získáváme provizi.
Krátký čas? Chcete z vaší mikrovlnky vytěžit více? Pak dejte těmto chutným pamlskům šmrnc
Udělejte si porci zdravého lososa za méně než 5 minut! Jednoduše opláchněte, poté lososa osušte, dochuťte solí a pepřem a vložte do misky vhodné do mikrovlnné trouby, pevně zabalené v potravinářské fólii. Blast po dobu 3 a půl minuty a ta dah! Jsi hotový! Dokončete stisknutím citronové šťávy a podávejte se salátem.
Pokud si myslíte, že to vypadá jako dort v šálku, měli byste pravdu. A má v sobě čokoládové lupínky. Byly prodány. Následující ingredience smíchejte dohromady, nalijte do vymazaného hrnku nebo ramekinu a dejte do mikrovlnné trouby na 1 minutu a 20 sekund. Pokud se cítíte zlobivě, nalijte kopeček zmrzliny.
1/4 hrnku hladké mouky
1/4 lžičky prášku do pečiva
1/8 lžičky jedlé sody
1/8 lžičky soli
2 a 1/2 lžíce moučkového cukru
1/4 šálku jablečné omáčky
1 a 1/2 lžíce mléka
1/2 lžíce rostlinného oleje
1/4 lžičky vanilkového extraktu
2 lžíce čokoládových lupínků
Dobře, srovnáme se s vámi. Malá malá část tohoto receptu se vaří na pánvi, než se dokončí v mikrovlnné troubě, ale vzhledem k veškerému míchání, které byste museli udělat při přípravě rizota na pánvi, jsme ochotni to nechat skluzavka.
1. Na pánvi rozpustíme 3 lžíce másla, přidáme 1 nakrájenou cibuli a 1 nasekaný stroužek česneku a 2 minuty restujeme.
2. Nalijte 1 a 1/2 šálku zeleninového vývaru do nádoby vhodné pro mikrovlnné trouby a zahřívejte 2 minuty.
3. Vmíchejte česnek a cibuli a přidejte 1 šálek rýže Arborio. Přikryjte potravinářskou fólií a dejte na 6 minut do mikrovlnné trouby.
4. Vmíchejte 3/4 šálku bílého vína, zakryjte a vařte 10 minut.
5. Promíchejte 1/4 šálku strouhaného sýra podle vašeho výběru a jakoukoli vařenou zbytkovou zeleninu, kterou můžete mít.
Teď je to chytré. Zeleninové lupínky vyrobené v mikrovlnné troubě za méně než 10 minut. Jsou dokonalým občerstvením. Pastinák a batát nakrájejte na tenké plátky a přidejte do misky s 2 lžícemi olivového oleje, 1/2 lžičky česnekových granulí, 1 lžičkou provence a 1/2 lžíce mořské soli. Promíchejte v koření, naaranžujte do jedné vrstvy na talíř a vložte do mikrovlnné trouby na 2–3 minuty, dokud nezačne hnědnout. Otočte a opakujte. Před požitím nechte vychladnout.
Toto je známé jako 1minutový quiche. Je to naprosto úžasné - zkuste to. Rozklepněte vejce do hrnku a poté přidejte stříkající mléko, sůl, pepř a 1 lžíci rozpuštěného másla (toto nejprve rozpustte v mikrovlnné troubě). Šleháme, poté přidáme malou hrst strouhaného sýra, 4 rozpůlená cherry rajčata, půl krajíce chleba nakrájeného na malé kostičky a jednu nakrájenou jarní cibulku. Vystřelte 1 minutu a voila! Jedna porce quiche.
Video týdne
Věděli jste, že můžete vařit slaninu, dokud nebude křupavá a naprosto úžasná v mikrovlnné troubě? My také ne, ale je to pravda. Otočte misku dnem vzhůru a položte ji na talíř, poté na misku přeložte pruhované slaninové vyrážky a vařte asi minutu na plátek. Tuk ze slaniny bude odkapávat po boku mísy a na talíř, což je mnohem lepší, než když sedí ve vlastním tuku na pánvi. Sendvič mezi rozdělený anglický muffin a zastrčte!
