Печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.
Една трета от британците разкриха в скорошно проучване, че се борят да получат пълноценен сън поради притеснения относно задълженията за почистване.
Свързани: Оставете дома си блестящ с най -добрите съвети за пролетно почистване на Lynsey Queen of Cleans
Проучване на 2000 възрастни установи, че много от нас може да страдат от безсъние, причинено от почистването, благодарение на нарастващите списъци с домакински задължения. Организирането на хладилника, опаковането на обеди и почистването на обувки, оставени на пода, са сред най -скучните поръчки, които поддържат нацията будна.
Имате ли притеснения относно почистването на дома си?
Кредит на изображението: Поли Елтес
Други домакински задължения, които поставят британците на ръба, включват палта, натрупани на куки с панталони и дрехи, прибрани в чекмеджетата. Както и мръсни съдове и пълни възглавници.
Изследването, поръчано от Дюнелм, също установиха, че 64 % не могат да се отпуснат вечер, докато не се изчистят след вечерята. Още трима на всеки 10 признават, че са изяли вечерята си по -късно, отколкото биха искали, защото се справят със задължения, преди да започнат да готвят.
„Опитът да се концентрирам или да се отпусна около бъркотията може да бъде труден, аз съм първият, който признава, че ми е трудно да се отпусна, когато съм заобиколен от безпорядък“, обяснява д -р Доун Харпър, телевизионен лекар и общопрактикуващ лекар.
Кредит на изображението: Брет Чарлз
„Само знанието, че има ястия за прибиране, натрупване на прах върху телевизора или легло за оправяне, може наистина да повлияе на нивата на стрес и цялостното ни щастие.
„Това е въпрос, който действително засяга психическото благосъстояние на милиони британци и факта, че влияе върху съня на британските възрастни, според проучването на Дюнелм, е загрижено като нация, която не получаваме почти достатъчно затворени очи е.
Д-р Даун Харпър, която всяка седмица вижда хора, страдащи от заболявания, свързани със стреса, има няколко трика за облекчаване на безпокойството при прекомерното почистване.
„Опитайте да отделите няколко минути, за да разчистите бъркотията, докато я забележите, вместо да я оставите да се натрупа, за да се превърне в стрес“, предлага тя.
Кредит на изображението: Доминик Блекмор
„Дайте приоритет на чистотата и чистотата на пространствата във вашия дом, които би трябвало да бъдат вашите релаксиращи светилища, например спалнята, дневната и банята, така че винаги да имате убежище да се отпуснете.“
Изследването установи, че кухня а холът да бъде най -голямата причина за безпокойство. Една пета призна, че кухненските им шкафове са в безпорядък, като 78 % казват, че не могат да пренебрегнат трохите отстрани.
Повече от една четвърт от хората обаче твърдят, че главната спалня им причинява най -голям стрес. Това може да окаже значително влияние върху съня.
Именно нашият етаж ни причинява най -много безпокойство спални. Един на всеки четирима вярва, че винаги е вероятно да намерят нещо, което се нуждае от изчистване на пода на спалнята си.
„Покривките“ стават все по -често срещани, като анкетираните посочват, че се обличат от пода поне три дни в седмицата.
Кредит на изображението: Доминик Блекмор
Изглежда обаче, че безпокойството ни от почистването се подхранва от това, което другите мислят за нашия дом. Една пета от британците се притесняват какво мислят приятелите и семейството за техните навици за подреждане и домашен стил.
Малко повече от една трета „се чувстват мръсни“, когато домът им не е пикантен. Докато 18 % ще се чувстват клаустрофобични в собствения си дом, когато са заобиколени от купчини бъркотия.
Видео на седмицата
Има обаче някои добри новини. Социалните медии ни правят по -добри в почистването. 29 процента вярват, че са станали по -добри в поддържането на нещата чисти и подредени благодарение на гурутата за почистване и влиятелни лица като г -жа Хинч, Style Sisters и Мари Кондо.
„Практичните решения за съхранение са водеща тенденция тази година, а продажбите определено са били водени от влиятелни хора като г -жа Хинч“, казва Деби Дрейк, дизайнерски директор на Dunelm.
Свързани: Все забравяте да почистите микровълновата? Присъединете се към над половината британци, които съставят график за почистване за 2020 г.
Борите ли се с безсънието, причинено от почистването?
