Печелим комисионна за продукти, закупени чрез някои връзки в тази статия.
Стискането при пътуване до фитнес залата може да бъде предизвикателство, но не и когато имате фитнес в къщата си. Ако обмисляте да превърнете гаража или свободната си стая в кутия за пот, ние събрахме някои от любимите ни спортни зали за знаменитости, за да ви дадем малко вдъхновение.
Свързани: Отменете членството във фитнес залата - Lidl разполага с цялото необходимо оборудване за домашна фитнес зала, включително плоча за захранване!
Тези знаменитости са превърнали всичко от стъкло разширение към градинския навес в пространство, за да усъвършенстват тонизираната си физика.
Домашни фитнес зали на знаменитости
Рио и Кейт Фердинанд
Вижте тази публикация в Instagram
От главата до петите в моята @dare2b_sports фитнес редакция за тази сутрешна тренировка 💪🏻 За да изглеждате, отидете на dare2b.com сега! #d2bxkateferdinand #AD
Публикация, споделена от Кейт Фердинанд (@xkateferdinand) на
Бившата звезда на Towie Кейт Фердинанд призна, че прекарва пет дни в седмицата във фитнеса и след като видяхме домашната й настройка, можем да видим защо. Редовно публикациите на Ferdinand в Instagram на тяхното невероятно работно пространство от стъкло.
Домашните фитнес зали могат бързо да изглеждат объркани, но двойката запази нещата да изглеждат елегантни с черно -зелена цветова схема.
Марк Уолбърг
Вижте тази публикация в Instagram
@usher предизвикателството е прието. Сега предизвиквам @mariolopez @caronbutler @jimmybutler @bakermayfield @dwyanewade @danawhite @antdavis23 @tombrady @edelman11 @theellenshow @arod - от друга страна, нека всички се съберем и останем у дома, за да можем всички да победим това нещо. ❤️🙏🏼
Публикация, споделена от Марк Уолбърг (@markwahlberg) на
Домашната фитнес зала на Марк Уолбърг е нещо красиво. Пространството е залято със светлина благодарение на стъклените стъкла между извитите арки.
Цялото оборудване следва сребриста и черна цветова схема, с бежови акценти по пейките за допълнителен луксозен усет.
Джема Аткинсън
Вижте тази публикация в Instagram
Пуснете днешния гняв „covidiots“ по най -добрия начин, по който знам. С тренировка! Днес направих тренировка в стил Табата от 6 упражнения, 40 секунди на 20 секунди почивка за 8 кръга, завършващи с малко основна работа и разтягане. Направих моята в жилетката си 5:11 (10 кг) от @kitboxco, за да добавя допълнително тегло и да се избутам малко по -силно! Дори и без това това е добра малка верига. Да правиш нещо винаги е по -добре от нищо. Ако имате страхотна жилетка, ако не сте страхотна, все още можете да се движите! Ако се мъчите да намерите тренировка за вас checkout @iamtv.fit, тъй като те имат всичко от йога, HIIT, тренировки с тежести, както и много тренировки у дома без оборудване. Mine & Gorks е там, така че можете да опитате. Яжте така, сякаш ви пука за себе си. Движете се така, сякаш ви пука за себе си. Тези две комбинации са чудесна дневна доза лекарство
Публикация, споделена от Джема Аткинсън (@glouiseatkinson) на
Джема Аткинсън и нейната партньорка Горка Маркес редовно публикуват видеоклипове от домашните си тренировки в преустроения си гараж. Ако нямате място в къщата, преобразуването на неизползван гараж е идеално за фитнес у дома.
Подът е облицован с подходящ фитнес каучук, който намалява шума и ще предпази тежестите, ако падне. Мини хладилникът е идеалното докосване за поддържане на хидратация по време на интензивни тренировки.
Никол Шерзингер
Вижте тази публикация в Instagram
Изпотете го и го успокойте 💪🏽💦🙏🏽 Изостряйки тялото, ума и духа през това време. Изпращане на Любов и Светлина до всички 💛
Публикация, споделена от Никол Шерзингер (@nicolescherzinger) на
Никол Шерцингер също е адаптирала стар гараж в шикозен фитнес за дома. Белите измити стени поддържат пространството да изглежда светло и ефирно.
Натрупаният набор от тежести е чудесен спестяващ място за тези, които имат само малко място за домашна фитнес зала. В случая на Никол тя успя да освободи допълнителното пространство, за да добави щурмов мотор и машина SkiERG за кардио взрив по време на нейните тренировки.
Ема Уилис
Вижте тази публикация в Instagram
Два пъти за една седмица @rob_solly това става сериозно... 👊💪
Публикация, споделена от Ема Уилис (@emmawillisofficial) на
Не се нуждаете от фантастично пространство, за да създадете своя собствена фитнес зала, Ема Уилис я преобрази градинска барака в едно.
Пространството е оборудвано със спин мотор, машина за тежести и TRX. Вместо да покрива целия под с гума, Уилис е покрил само малка част под секцията с тежести.
Карен Хауер
Вижте тази публикация в Instagram
Започнете сутринта си с позитивност, като активирате / събудите мускулите си и получите повече циркулация и кислород около тялото си. Това е прост стречинг поток за всеки. Независимо дали се разтягате от години или за първи път го пробвате.. K 🌻 Благодаря ви @sweatybetty за удобните гамаши и топ 💛
Публикация, споделена от Карен Хауер (@karenhauer) на
Карен Хауер доказва, че едно място за тренировка у дома не трябва да е пълно със скъпи машини и тежести. Ако сте фен на йога или упражнения с телесно тегло, елегантна стая в стил йога студио може да е всичко, от което се нуждаете.
Естественият дървен под е идеалното място за основа за йога практиката на Карън. Плъзгащите се врати заливат пространството със светлина и й позволяват да превключва с лекота на вътрешни и външни тренировки, в зависимост от времето.
Fearne памук
Вижте тази публикация в Instagram
Домашна тренировка @fiit #staythehellhome
Публикация, споделена от Фърн (@fearnecotton) на
Видео на седмицата
Ако обаче нямате място за пълноценна фитнес зала, защо да не създадете тренировъчна станция в хола си? Това може да бъде толкова просто, колкото да се уверите, че имате достатъчно място за постелка за йога да бъдат разгърнати за няколко поздрави на слънце като Fearne Cotton.
Свързани: Домашното фитнес оборудване на Aldi ни изкушава да избягаме до най -близкия магазин
Вдъхновени ли сте да създадете своя собствена фитнес зала?
