Някога чудили ли сте се какви са предимствата на истинската коледна елха? Да, тези празнични централни елементи не само миришат и изглеждат добре, но също така правят много повече за вашето здраве и благополучие, отколкото си мислите.
Нека си го кажем. Решението дали да станете истински или фалшиви често зависи от желанието на човек да го направи грижа за истинско коледно дърво и поддържайте поддръжката му. В противен случай изборът на изкуствено дърво изглежда е от обществена полза, особено ако искате възможно най-малко глупости или суета.
Но като се имат предвид многото предимства на истинската коледна елха, дори и онези, които оттогава са били очаровани от своите най-доброто изкуствено коледно дърво покупка може дори да обмисли да се откаже от фалшификата този сезон и да заложи на истинската сделка.
Като се има предвид, че истинските дървета официално са кацнали във вашите местни градински центрове, няма по-добро време от сега да обмислите вашите Коледни идеи. Но какви точно са тези предимства? Помолихме експерти да се включат в големия дебат за истинско срещу изкуствено коледно дърво.
(Кредит за изображение: Future PLC)
Какви са предимствата на истинската коледна елха?
„Когато купувате коледна елха, въпросът винаги е „истинска или изкуствена?“ Всеки има своите предимства и изборът зависи изцяло от нуждите, начина на живот и дома, в който ще бъде поставено“, започва Адам Гос, сезонен завод купувач при Градински центрове Hillier.
„За мнозина изборът е лесен, тъй като истинските дървета предлагат изобилие както от естетически, така и от благосъстояние.“ Това върви ръка за ръка с голямото дебат за пресни срещу изкуствени стайни растения, също.
Въпреки това д-р Дебора Лий в Онлайн аптека Dr Fox добавя: „За съжаление, изкуствените дървета изглеждат по-популярни от истинските дървета, което е жалко, тъй като истинската коледна елха има толкова много предимства и е по-добра за околната среда.“
Ето списък с петте причини, поради които трябва да изберете истинско коледно дърво тази година, както и ползите от тях за вашето здраве и благополучие.
Работил в продължение на много години в NHS, първоначално като личен лекар, а след това като водещ клиницист за интегрирана общност Служба за сексуално здраве, д-р Дебора Лий сега работи като здравна и медицинска писателка, с акцент върху здравето на жените. Тя е специалист по менопауза. Нейните области на специален интерес включват сън, диета, загуба на тегло и хранене. Д-р Лий е писател на медицинско съдържание за Онлайн аптека Dr Fox.
Д-р Даниел Глейзър е частен клиничен психолог и основател на Стаи за терапия в САЩ, най-бързо развиващата се директория в Америка със стаи за лечение, уелнес пространства и кабинети за терапевти под наем.
Той е запален по психичното здраве и аз имах късмета да бъда представен в публикации включително The Daily Mail, The Metro, Woman & Home, Psychreg, Ideal Magazine, Luxurious Magazine и Country Жив.
1. Пренасяне на открито на закрито
„Имането на истинска коледна елха в къщата е начин да пренесете природата вътре. Прекарваме 85% от живота си на закрито. Внасянето на растения и дървета в дома е начин да изживеете природата в дома“, обяснява д-р Дебора.
„Доказано е, че стайните растения повдигат настроението и намаляват депресията и тревожността. Дълбочината на цвета и острият аромат са постоянно напомняне, че дървото е живо и живее с нас на закрито.
Клиничен психолог и основател на Стаи за терапия в САЩ, д-р Даниел Глейзър обяснява, че нашият афинитет към автентичните живи растения „произлиза от биофилията, вродената склонност на хората да търсят връзки с природата и други живи организми“.
(Кредит за изображение: Future PLC)
2. Ароматът подобрява благосъстоянието
„Боровите дървета отделят свежа миризма на бор, причинена от химикал, наречен пинен. Вдишването на аромата на пинен стимулира емоционалния център на мозъка, повишава настроението и подобрява благосъстоянието, обяснява д-р Дебора.
„Пиненът има противовъзпалително и болкоуспокояващо действие върху човешкото тяло. Може също да помогне с паметта и има антибактериални и антивирусни функции.
Д-р Даниел допълнително обяснява, че „на биологично ниво истинските дървета отделят фитонциди, пренасяни във въздуха съединения с противовъзпалителни, намаляващи тревожността ефекти от абсорбирането на горски микроби.“
(Кредитно изображение: Future PLC )
Интериорен дизайнер, Тара Родригес, добавя „Дълбочината на цвета на истинските дървета и ароматът ангажират множество сетива, създавайки емоционална реакция. Може да действа успокояващо, а ароматът на коледната елха идва от семейството на терпените.
„Терпените са ароматни естествени химикали (често срещани в растенията), известни с това, че повишават настроението, релаксират и благоприятстват дихателната и нервната система. Не получавате същата връзка с фалшиво дърво.
3. Наличието на зеленина в къщата подобрява психическото здраве
Не е тайна, че истинските стайни растения помагат за подобряване на психичното здраве, следователно същото може да се каже и за свежите празнични ели.
'В 2015 проучване, 24 здрави млади мъже са рандомизирани на една от двете задачи; пресаждане на растения или компютърно упражнение. След това двете групи се размениха. Резултатите показаха, че симпатиковата активност се е увеличила с компютърната задача, но е намалена със задачата за засаждане“, обяснява д-р Дебора.
„Потирането също се свързва с по-ниско диастолично кръвно налягане. Авторът заключава, че взаимодействието със стайни растения намалява стреса и кръвното налягане.
Д-р Даниел добавя: „Простото взиране в органични форми и зелени тонове намалява и физиологичните маркери на стреса.“
(Кредит за изображение: Future PLC/Доминик Блекмор)
4. Растенията и дърветата помагат за пречистването на въздуха
По същия начин, по който стайните растения доказано ни предпазват от замърсителите на въздуха, същото може да се каже и за истинските коледни елхи и техния ефект вътре в домовете ни.
„Растенията помагат за пречистването на въздуха – правилното име за това е фиторемедиация“, започва д-р Дебора. „Те помагат за подобряване на качеството на въздуха, като премахват от въздуха – мухъл, плесен, миризми на боя и замърсители като бензол и формалдехид.“
Д-р Даниел добавя: „Те също освежават въздуха в помещенията, като компенсират въглеродните емисии.“ Растенията приемат въглероден диоксид и го заместват с кислород.
Д-р Дебора дори обяснява, че почвата, в която са засадени истински коледни елхи, действа като биофилтър и помага за пречистването на въздуха.
(Кредит за изображение: Future PLC/James French)
5. Спазвайки традицията
И разбира се, повече от всичко, най-голямата полза от едно истинско коледно дърво? Наистина прегръщайки празничната традиция докрай.
„Хората обичат да спазват традициите – това ни дава чувство за принадлежност“, обяснява д-р Дебора. „Това ни кара да се чувстваме свързани с миналото и ни дава усещане за стабилност. Също така е жизненоважно за нашето благополучие да поддържаме връзка с други човешки същества.
„Спазването на традициите показва лична почтеност, това е начин да следваме вяра, това е част от нашето образование и е част от нашата роля в обществото. Събития като поставянето на коледната елха веднъж годишно са маркер за етап от живота.
(Кредит за изображение: Future PLC)
Адам от Hillier Garden Centers продължава: „Истинските коледни елхи често символизират носталгията по детството. Процесът на избор, декориране и наслаждаване на истинско дърво може да бъде ценена годишна традиция, която събира цялото семейство. '
Бихте ли погледнали това? Избирайки да се отдадете на истината Идеи за коледна елха не е само нещо, което се прави заради външния вид, но всичко се връща и към човешката връзка.
В края на краищата всички ние вероятно имаме основен спомен за украсяване на коледна елха от някакъв момент в живота ни, който винаги ще остане с нас.
Често задавани въпроси
По-добро ли е истинското коледно дърво за околната среда?
Да, истинските коледни елхи наистина са по-добри за околната среда.
„Някои може да се тревожат за екологичния ефект от изсичането на коледни елхи, но те се отглеждат устойчиво, напълно биоразградими и лесни рециклируеми, което означава, че могат да бъдат преназначени за мулч, след като декорациите паднат“, обяснява Адам Гос, купувач на сезонни растения в Hillier Garden центрове.
„Истинските дървета се отглеждат с години, преди да бъдат продадени, и докато растат, те абсорбират въглероден диоксид от въздуха, което води до нисък, ако не и положителен въглероден отпечатък. С комерсиалното производство на коледни елхи и прибиране на реколтата се засаждат повече дървета, отколкото се изсичат – засилване на екологичните качества и положително въздействие върху околната среда.“
Струва ли си едно истинско коледно дърво?
Дали истинската коледна елха си заслужава или не, зависи изцяло от вас и зависи от вашия личен начин на живот.
Тези, които искат безпроблемен централен елемент за празничния сезон, могат много добре да предпочетат изкуствено дърво, докато тези, които са настроени на традицията и имат време да се грижат за истинско, могат да изберат прясно дърво.
Ако питате нас обаче, със сигурност смятаме, че истинските коледни елхи си заслужават.
Имат ли нужда от вода истинските коледни елхи?
Да, истинските коледни елхи имат нужда от вода.
Известният градинар Дейвид Домони наскоро сподели своя топ истински съвети за грижа за коледната елха с нас и настоятелно призовава онези, които имат истински коледни елхи, да се уверят, че вашето дърво е допълнено с вода, така че да изглежда по-свежо през коледните месеци за по-дълго време.
Адам заключава: „Едно дърво е символ на магическия коледен сезон, допринася за създаването на щастлива и празнична атмосфера и сигнализира за предстоящото ново начало на новата година.“
„Влезте в коледния дух и посетете местния градински център, за да изберете дърво и декорации, които идеално подхождат на вашия дом и декор.“
Теми
Джулия Джосън е Идеален дом'младши писател. Тя винаги е харесвала всичко, свързано с дома и интериора, завършвайки бакалавърска степен по архитектурни науки от университета в Нотингам през 2022 г. Преди това е била стажант-редактор за ArchDaily. Сега съсредоточена върху новинарските истории, Джулия може да бъде намерена в заешката дупка на TikTok и Pinterest, преглеждайки всякакви нови и предстоящи тенденции, хакове и вдъхновение за дома.
