Експертите по съня разкриват цветовете на мебелите за 5 спални, които трябва да избягвате

Експертите по съня разкриват цветовете, в които трябва да избягвате да купувате мебели за спалня, ако се опитвате да насърчите по-спокойна среда и да подобрите съня си.

Отдавна знаем, че има сигурни тенденции в спалнята които работят не само по отношение на интериора и стила, но и когато става въпрос да ви помогнат спи по-добре.

Избор на a цветова схема на спалнята е нещо, което трябва да се обмисли задълбочено, тъй като изборът, който правите, потенциално може да действа като фактор, влияещ върху съня ви, така че какви цветове трябва да изберете, за да си осигурите спокойна нощ?

(Кредит за изображение: Future PLC/James French)

5 цвята, които трябва да избягвате, когато купувате мебели за спалня

„Когато става въпрос за създаване на спокойна среда за сън, цветовете, които избирате за мебелите и спалнята си декорът може да окаже значително влияние върху цялостното ви качество на съня“, казва Хейли Тистълтън, спално бельо и сън експерт при сънливец.

„Въпреки че личните предпочитания може да варират, има определени цветове, които обикновено се препоръчват за насърчаване на успокояваща и спокойна атмосфера в спалнята.“

(Кредит за изображение: Future PLC)

1. Ярки или живи цветове

„Избягвайте мебели и декор в живи нюанси като ярко червено, неоново зелено или електриково синьо. Тези цветове са стимулиращи и могат да създадат енергична или възбудена атмосфера, която може да попречи на способността ви да се отпуснете и да заспите“, обяснява Хейли Тисълтън от Sleepseeker.

Доразвивайки повече червения цвят, Мартин Сийли, експерт по съня и главен изпълнителен директор на MattressNextDay добавя: „Докато червеното е цветът на любовта и следователно изглежда като добър нюанс за спалнята, то е твърде силно за обзавеждане за спалня.“

(Кредит за изображение: Future PLC/Carolyn Barber)

„Проучванията показват, че червеният цвят има толкова мощен пигмент, че може дори да провокира агресия или гняв, което е обратното на това, което искате, когато заспивате. Вместо това искате усещане за спокойствие и пулсът ви да се забави.

Ако искате да изследвате това чувство на любов и страст, което предизвиква червеното, Девин Шафър, водещ интериорен дизайнер в Декорила предлага изследване със семейството на червените цветове, „работа с приглушено розово, коралово и магента“.

2. Сив

Това може да се окаже изненада за мнозина, като се има предвид, че сивото се чувства като толкова безопасна основна за мнозина. Мартин Сийли от MattressNextDay обаче казва: „Въпреки че г-жа Хинч може да е направила сивото предпочитан цвят за много съвременни домове, за съжаление, това е един от най-лошите цветове за спалня мебели.'

„Сивото е потискащ цвят и му липсва топлина, което може да има депресивен ефект върху мозъка поради своята мрачност. Това също е цвят, който се свързва с дъждовни дни, което го прави най-лошият цвят за тези, които страдат от сезонно афективно разстройство (SAD).“

(Кредит за изображение: Future PLC/Davide Lovati)

3. Жълто

„Жълтото, особено живото, слънчево жълто, е твърде стимулиращ цвят, за да бъде обмислено за декориране на вашата спалня. В малки дози и леки оцветители може да работи, но трябва да се избягва в големи количества“, предупреждава Мартин Сийли от MattressNextDay.

„Въпреки че е идеален за весело събуждане, психологията на цветовете е показала, че този нюанс може да ви постави в състояние на висока готовност, което означава, че ще се борите да заспите, освен да изключите светлината. Това е така, защото не само е цвят, който привлича вниманието, но и защото предизвиква чувства на вълнение и енергия.

(Кредит за изображение: Future PLC/Доминик Блекмор)

Не позволявайте обаче това да ви пречи да изследвате с цвят. Девин Шафър от Decorilla казва: „Винаги съм изумен от начина, по който жълтото може да работи като акцент в спалня – тъй като често се свързва само с дневна светлина и енергия. Но като има няколко жълти възглавници срещу ярко жълта рамка на леглото, цветът може игриво да се слее с неутралните цветове в стаята.

4. Прекомерна употреба на тъмни нюанси

„Въпреки че тъмните цветове като въглен сиво или дълбоко синьо могат да създадат уютна атмосфера, прекомерното им използване във вашата спалня може да направи пространството да се чувства мрачно и потискащо. Тъмните мебели и декор трябва да бъдат балансирани с по-светли цветове, за да се поддържа усещане за спокойствие“, казва Хейли Тисълтън от Sleepseeker.

(Кредит за изображение: Future PLC / Доминик Блекмор)

5. Смели шарки

Въпреки че този не е директно цвят, намерението остава същото. Хейли Тисълтън от Sleepseeker казва: „Въпреки че шарките могат да добавят визуален интерес към една стая, най-добре е да избягвате смелите и натоварени шарки в мебелите и декора на вашата спалня. Сложните дизайни или големите, контрастиращи шарки могат да бъдат визуално стимулиращи и да нарушат спокойствието, необходимо за добър нощен сън.“

(Изображение: Future PLC/Dan Duchars)

Както винаги, вземете ги с щипка сол и в крайна сметка се придържайте към цветовата схема, която работи за вас и вашия вкус. Ако искате да запазите нещата неутрални и да се придържате към a идея за сива спалня, след това изберете сива спалня. По същия начин, ако искате смела спалня, изберете това и експериментирайте с ярки цветове и шарки.

В края на деня съветите, без да виждате с какво вече работите в текущия си дизайн на спалнята, могат да стигнат само толкова далеч. Само вие ще знаете кое е най-подходящо за вашата спалня по отношение на цялостното ви жизнено пространство.

Джулия Джосън е Идеален дом'младши писател. Тя винаги е харесвала всичко, свързано с дома и интериора, завършвайки бакалавърска степен по архитектурни науки от университета в Нотингам през 2022 г. Преди това е била стажант-редактор за ArchDaily. Сега съсредоточена върху новинарските истории, Джулия може да бъде намерена в заешката дупка на TikTok и Pinterest, преглеждайки всякакви нови и предстоящи тенденции, хакове и вдъхновение за дома.