سبع نصائح للبستنة منخفضة الحساسية لتخفيف أعراض حمى القش

نحصل على عمولة مقابل المنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.

في نهاية هذا الأسبوع ، بالنسبة للكثيرين منا ، سيستمتعون ببساطة بأيام استرخاء في الشمس. ومع ذلك ، بالنسبة لـ 13 مليون شخص يعانون من حمى القش في المملكة المتحدة ، يمكن أن يكون كابوسًا مثيرًا للحكة وسيلان الأنف ومثيرًا للحكة.

متعلق ب: ما هي التغطية في البستنة وما هي فوائدها؟ يشرح خبير العشب آندي وين كل شيء

إذا كان هذا يصف بدقة معظم أيام الصيف ، فلدينا سبع نصائح سهلة يمكن أن تساعد في تخفيف العطس في حديقتك الخاصة.

Money.co.uk عملت مع خبيرة البستنة جاكي هيرالد لمشاركة نصائحها عن البستنة منخفضة الحساسية. نأمل أن تخفف هذه الاقتراحات البسيطة بعض أعراض حمى القش. لذا يمكنك الاسترخاء بهدوء في حديقتك هذا الصيف.

نصائح للبستنة منخفضة الحساسية

1. استهدف الحديقة في منتصف النهار

إذا كنت بستانيًا شغوفًا ولكنك تعاني من حمى القش ، فاستهدف القيام بكل ما تبذلونه من الزراعة والتشذيب في منتصف النهار.

يوضح جاكي: "تكون مستويات حبوب اللقاح في أعلى مستوياتها في بداية اليوم ، حيث ترتفع مع الهواء الدافئ ، ومرة ​​أخرى في نهاية اليوم عندما يبرد". تنصح بالالتزام بين الساعة 12 ظهرًا و 4 مساءً.

2. حافظ على العشب قصيرًا

'حافظ علي العشب قصيرة خلال أشهر الصيف ، "تنصح جاكي. "هذا يساعد على منع نمو أزهار العشب." هذه الأزهار هي التي تطلق حبوب لقاح العشب في الهواء ، مما يؤدي إلى حمى القش.

3. تجنب زراعة محاصيل الخضر الملقحة بالرياح

يمكن أن تكون المحاصيل الملقحة بالرياح مثل الذرة الحلوة والبازلاء كابوسًا لحديقة البستانيين الذين يعانون من حمى القش. يقترح جاكي "بدلًا من ذلك ، انظر إلى زراعة الخضار الورقية والخضروات الجذرية ، مثل الخس والشمندر".

4. ازرع أشجار الفاكهة

تعتبر أشجار التفاح والكرز والروان والعنب البري رائعة للزراعة إذا كنت أنت أو أي شخص في منزلك يعاني من حمى القش. إنها منخفضة الحساسية وستبدو رائعة طوال العام ، وتقدم الأزهار في الربيع ، والفاكهة في الصيف وأوراق العنبر في الخريف.

5. بناء الحواجز الطبيعية مع التحوط

يقول جاكي: "أنشئ حواجز طبيعية مثل التحوطات لالتقاط الملوثات وتصفيتها". "ومع ذلك ، كن حذرًا من أنواع معينة من التحوط. الطقسوس والغار والزان وشعاع البوق قد تؤدي جميعها إلى الإصابة بحمى القش ".

6. توخى الحذر عند التسميد

سماد تعتبر الصناديق طريقة رائعة لإعادة تدوير النفايات المنزلية. ومع ذلك ، يمكن أن تعمل أيضًا كمصدر لجراثيم العفن.

يوضح جاكي: "هذه أرق من حبوب اللقاح وتحمل خطر الوصول إلى أعماق الجهاز التنفسي". "احتفظ بالصناديق بعيدًا عن مناطق الجلوس وتأكد من تغطيتها ، وكذلك استخدام القفازات عند التعامل معها."

7. كن مدروسًا بشأن تخطيط جلوس حديقتك

يقول جاكي: "تأكد من أن مقاعد حديقتك بعيدة تمامًا عن مصادر حبوب اللقاح الأكثر حساسية وأي جراثيم العفن المحتملة".

في حين أنه قد يكون من المغري ترتيب أثاث حديقتك تحت ظل شجرة ، فإن حمى القش لن تشكرك إذا كانت ألدر أو عسلي أو بتولا. بدلاً من ذلك ، ضع الكراسي الخاصة بك على الفناء أو التزيين بمظلة.

متعلق ب: خبير يكشف 9 طرق بسيطة للحد من مسببات الحساسية في المنزل

هل ستجرب أيًا من نصائح البستنة قليلة الحساسية؟