يحذر الخبراء من خطأ شائع عند ترتيب سريرك في الصباح

نحصل على عمولة مقابل المنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.

نعلم جميعًا أننا نقضي حوالي ثلث حياتنا في السرير ، لذا فإن الأمر يستحق التفكير في كيفية الحفاظ عليه فراش ينظف. حذر الخبراء في MattressNextDay ضد ترتيب سريرك في الصباح بمجرد استيقاظك. في فترة الذروة الصباحية ، يقوم الكثير منا بترتيب أسرتنا على الفور ، ولكن هذا هو سبب وجوب التفكير مرة أخرى.

متعلق ب: ما يقوله ترتيب وسادتك عنك ، وفقًا لعالم نفسي

يقول "عث الغبار يحب دفء سريرك" فراش خبراء. "لذا في الصباح ، يجب أن تسحب أغطية سريرك للوراء لمدة ثلاثين دقيقة وتتركها في الهواء وتبرد قبل أن تقوم بترتيب سريرك."

الآن ، ربما تعتقد أن هذا لا ينطبق عليك لأنك استثمرت في مرتبة علوية. لكن الناس في MattressNextDay يقولون خلاف ذلك.

"على الرغم من أن أغطية المراتب قادرة على حماية مراتبك من البقع ، إلا أنها لا تجعل سريرك محصنًا من عث الغبار ومسببات الحساسية الأخرى." يوصون تنظيف مرتبتك كل ستة أشهر ، مستخدماً التغيير في المواسم الرئيسية (الصيف والشتاء) كتذكير. أما بالنسبة للملاءات الخاصة بك ، فإنهم ينصحون بجعل غسل ملاءات الأسرة من طقوس يوم الأحد.

إذا نسيت غسل الفراش الخاص بك ، يقترح MattressNextDay إبقائه نظيفًا "عدم تناول الطعام في السرير ، وعدم السماح للحيوانات الأليفة بالاستلقاء على سريرك ، واستخدام منتجات العناية بالبشرة قبل النوم بثلاثين دقيقة على الأقل". هذا حتى تمتصها بشرتك على عكس الفراش الخاص بك.

الرئيس التنفيذي لشركة مرتبة اون لاين، يوافق ستيف آدامز على أنه "ليس من الجيد أن تصنع سرير فورًا عند الاستيقاظ ، حيث يعمل ذلك على حبس عث الغبار والبكتيريا التي تُترك بشكل طبيعي بعد النوم.

يقول ستيف: "بدلاً من ذلك ، اسحب لحافك وافتح ستائرك للسماح بدخول الشمس ، لأن أشعة الشمس المباشرة ستقتل عث الغبار". للتخلص من عث الغبار بانتظام ، اغسل أغطية الفراش بغسيل ساخن بدرجة حرارة تزيد عن 60 درجة مئوية لقتل الجراثيم. تأكد من الحفاظ على مرتبتك وتنظيفها كثيرًا من أجل نظافة السرير بشكل أفضل.

متعلق ب: كيف تنام بشكل أفضل - طرق بسيطة للحصول على قسط جيد من الراحة في الليل

لذا ، على الرغم من أننا قد نفعل ذلك حب شعور البالغين بالحصول على غرفة نوم مرتبة مع سرير مرتب بشكل أنيق ، دعنا نبطئ على الفور ونمنح السرير بعض الهواء والضوء أولاً.