نحصل على عمولة مقابل المنتجات المشتراة من خلال بعض الروابط في هذه المقالة.
ارتفعت شعبية التدريبات في المنزل في الأشهر القليلة الماضية. شهد تجار التجزئة عبر الإنترنت مبيعات قياسية للأجراس والأوزان الحرة.
انظر لدينا أفضل دراجات تمرين رخيصة دليل لبدء بناء صالة الألعاب الرياضية المنزلية الخاصة بك - حتى عندما تكون بميزانية محدودة
إذا كنت من بين العديد من الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية في المنزل ، فقد تتساءل عن كيفية تنظيف معدات التمرين.
بشكل مروع ، استطلاع حديث أجراه showerstoyou.co.uk وجدت أن 59 في المائة من الناس لا يعتقدون أنهم بحاجة إلى تنظيف معدات التمرين في المنزل. هذا أبعد ما يكون عن هذه القضية.
نهاية Tenancy Cleaning London، كشفوا عن أهم نصائحهم للحفاظ على أجهزتك في حالة جيدة ، ورائحة صالة الألعاب الرياضية المليئة بالعرق في الخليج.
كيفية تنظيف معدات التمرين
حصائر اليوغا
رصيد الصورة: تيم يونغ
سواء كنت تستخدم سجادة اليوجا الخاصة بك لممارسة الصباح الباكر أو تمرين عضلات بطن متعرقة ، فمن المهم تنظيفها مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
هناك الكثير من منظفات بساط اليوجا التي يمكنك شراؤها عبر الإنترنت. ومع ذلك ، يمكنك بسهولة صنعها بنفسك في المنزل.
املأ زجاجة رذاذ بالماء النظيف وقطرتين من زيت شجرة الشاي ورذاذ من الخل الأبيض. زيت شجرة الشاي مضاد للبكتيريا وسيبقي سجادك رائحته جيدة.
الأثقال الحرة
هذه المجموعة من الأدوات سهلة التنظيف ومن الأفضل القيام بها بعد التمرين مباشرة. يعد مسحها بمنديل مضاد للبكتيريا أحد طرق تنظيفها. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا مسحها باستخدام صابون و الماء.
رصيد الصورة: بولي إلتس
بدائل الوزن الحرة
إذا كنت تستخدم عناصر مثل زجاجات المياه أو علب الفاصوليا لممارسة التمارين الرياضية بدلاً من رشها على مجموعة من الدمبل ، فلا يزال يتعين عليك تنظيفها جيدًا.
امسح علبك جيدًا بقطعة قماش مبللة ، متبوعًا بالصابون والماء قبل إعادة وضعها في خزانة المطبخ.
السجاد
رصيد الصورة: كولين بول
إذا كنت تعمل على سجادتك ، فتذكر تنظيفها جيدًا مرتين في الأسبوع على الأقل. يجب أن تكون المكنسة الكهربائية كافية للتخلص من أي أوساخ بعد التمرين. إن استخدام شامبو السجاد كل شهرين يمنحها تنظيفًا عميقًا مناسبًا.
"يقوم شامبو السجاد بعمل جيد من خلال توفير تنظيف عميق وترك درع واقي يدافع عن سجادتك لفترة أطول ، "يوضح إيفان إيفانوف ، العضو المنتدب في End of Tenancy Cleaning لندن. "هذا لا يلزم القيام به بشكل متكرر ويمكن تركه لعدة أشهر."
قفازات الملاكمة
فيديو الأسبوع
إذا كنت قد استعرت يومًا زوجًا من قفازات الملاكمة في صالة الألعاب الرياضية ، فستعرف أن هذه القفازات يمكن أن تنبعث منها رائحة كريهة بسرعة كبيرة.
حافظ على رائحة ملابس الملاكمة الخاصة بك عن طريق مسحها بقطعة قماش نظيفة لإزالة الرطوبة الزائدة. يمكنك أيضًا بث أكياس تنقية الهواء في القفازات طوال الليل للمساعدة في التخلص من أي روائح كريهة.
متعلق ب: إلغاء عضوية الصالة الرياضية - لدى Lidl جميع معدات الصالة الرياضية المنزلية التي نحتاجها ، بما في ذلك لوحة الطاقة!
هل معدات التمرين الخاصة بك نظيفة؟
