هل تساءلت يومًا ما هي فوائد شجرة عيد الميلاد الحقيقية؟ نعم، هذه القطع المركزية الاحتفالية لا تبدو جميلة فحسب، بل إنها أيضًا مفيدة لصحتك ورفاهيتك أكثر مما تعتقد.
لنواجه الأمر. غالبًا ما يكمن القرار بشأن ما إذا كان الأمر حقيقيًا أم مزيفًا في رغبة المرء في ذلك رعاية شجرة عيد الميلاد الحقيقية والمحافظة على صيانته. بخلاف ذلك، يبدو أن اختيار شجرة اصطناعية هو أمر ذو مصلحة عامة، خاصة إذا كنت تريد أقل قدر ممكن من الهراء أو الضجة.
ولكن، بالنظر إلى الفوائد العديدة التي توفرها شجرة عيد الميلاد الحقيقية، حتى أولئك الذين تأثروا بها منذ ذلك الحين أفضل شجرة عيد الميلاد الاصطناعية قد يفكر الشراء أيضًا في التخلص من المنتجات المزيفة هذا الموسم والذهاب إلى الصفقة الحقيقية.
مع الأخذ في الاعتبار أن الأشجار الحقيقية قد هبطت رسميًا في مراكز الحدائق المحلية الخاصة بك، فليس هناك وقت أفضل من الآن للنظر في زراعتك أفكار عيد الميلاد. ولكن، ما هي تلك الفوائد بالضبط على أي حال؟ لقد طلبنا من الخبراء إبداء رأيهم في الجدل الكبير حول شجرة عيد الميلاد الحقيقية مقابل شجرة عيد الميلاد الاصطناعية.
(رصيد الصورة: المستقبل PLC)
ما هي فوائد شجرة عيد الميلاد الحقيقية؟
"عند شراء شجرة عيد الميلاد، يكون السؤال دائمًا: "حقيقية أم مصطنعة؟" ولكل منها فوائدها و "يعتمد الاختيار كليًا على الاحتياجات وأسلوب الحياة والمنزل الذي سيتم وضعه فيه،" يبدأ آدم جوس، النبات الموسمي المشتري عند مراكز حديقة هيلير.
"بالنسبة للكثيرين، الاختيار سهل، حيث توفر الأشجار الحقيقية وفرة من الفوائد الجمالية والرفاهية." وهذا يسير جنبا إلى جنب مع الكبير جدل حول النباتات المنزلية الطازجة مقابل النباتات الصناعية، أيضاً.
ومع ذلك، الدكتورة ديبورا لي في صيدلية دكتور فوكس اون لاين ويضيف: "للأسف، تبدو الأشجار الاصطناعية أكثر شعبية من الأشجار الحقيقية، وهو أمر مؤسف لأن شجرة عيد الميلاد الحقيقية لها فوائد كثيرة وهي أفضل للبيئة."
فيما يلي قائمة بالأسباب الخمسة التي تدفعك إلى اختيار شجرة عيد الميلاد الحقيقية هذا العام، وفوائدها على صحتك ورفاهيتك.
بعد أن عملت لسنوات عديدة في هيئة الخدمات الصحية الوطنية، في البداية كطبيب عام، ثم كطبيب رئيسي لمجتمع متكامل خدمة الصحة الجنسية، تعمل الدكتورة ديبورا لي الآن ككاتبة في مجال الصحة والطب، مع التركيز على صحة المرأة. وهي متخصصة في انقطاع الطمث. تشمل مجالات اهتمامها الخاصة النوم والنظام الغذائي وفقدان الوزن والتغذية. الدكتور لي كاتب محتوى طبي لـ صيدلية دكتور فوكس اون لاين.
الدكتور دانيال جليزر هو طبيب نفساني إكلينيكي في عيادة خاصة ومؤسس غرف العلاج الأمريكية، الدليل الأسرع نموًا في أمريكا لغرف العلاج والمساحات الصحية ومكاتب المعالجين للإيجار.
إنه شغوف بالصحة العقلية، ولقد كنت محظوظًا بما يكفي لظهوري في المنشورات بما في ذلك The Daily Mail، وThe Metro، وWoman & Home، وPsychreg، وIdeal Magazine، وLuxurious Magazine، وCountry معيشة.
1. جلب الهواء الطلق إلى الداخل
'إن وجود شجرة عيد الميلاد الحقيقية في المنزل هو وسيلة لجلب الهواء الطلق إلى الداخل. نقضي 85% من حياتنا في الداخل. تشرح الدكتورة ديبورا أن جلب النباتات والأشجار إلى المنزل هو وسيلة لتجربة الطبيعة داخل المنزل.
"لقد ثبت أن النباتات الداخلية تعمل على تحسين الحالة المزاجية وتقليل الاكتئاب والقلق. إن عمق اللون والرائحة النفاذة هو تذكير دائم بأن الشجرة حية وتعيش معنا في الداخل.
عالم النفس السريري ومؤسس غرف العلاج الأمريكيةيوضح الدكتور دانيال جليزر أن انجذابنا للنباتات الحية الأصيلة "ينبع من البيوفيليا، وهو ميل البشر الفطري إلى البحث عن روابط مع الطبيعة والكائنات الحية الأخرى".
(رصيد الصورة: المستقبل PLC)
2. الرائحة تحسن الرفاهية
"تطلق أشجار الصنوبر رائحة الصنوبر المنعشة الناجمة عن مادة كيميائية تسمى بينين. توضح الدكتورة ديبورا أن استنشاق رائحة البينين يحفز المركز العاطفي للدماغ، مما يحسن المزاج ويحسن الصحة.
"للبينين تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنة للألم على جسم الإنسان. ويمكن أن يساعد أيضًا في تحسين الذاكرة وله وظائف مضادة للبكتيريا والفيروسات.
يوضح الدكتور دانييل أيضًا أنه "على المستوى البيولوجي، تطلق الأشجار الحقيقية مبيدات نباتية، وهي مركبات محمولة بالهواء ذات تأثيرات مضادة للالتهابات وتقلل من القلق من خلال امتصاص ميكروبات الغابات".
(رصيد الصورة: المستقبل PLC)
مصمم داخلي، تارا رودريغيزويضيف: "إن عمق لون الأشجار الحقيقية والرائحة يجذب الحواس المتعددة مما يخلق استجابة عاطفية. يمكن أن يكون مهدئًا والعطر المنبعث من شجرة عيد الميلاد ينبع من عائلة التربين.
"التربين عبارة عن مواد كيميائية طبيعية عطرية (توجد عادة في النباتات)، ومعروفة بقدرتها على تحسين الحالة المزاجية والاسترخاء والتعاطف مع الجهاز التنفسي والعصبي. لا يمكنك الحصول على نفس الارتباط مع شجرة مزيفة.
3. وجود الخضرة في المنزل يحسن الصحة النفسية
ليس سراً أن النباتات المنزلية الحقيقية تساعد على تحسين الصحة العقلية، لذلك يمكن قول الشيء نفسه عن التنوب الاحتفالي الطازج.
'في 2015 في دراسة بحثية، تم اختيار 24 شابًا يتمتعون بصحة جيدة بشكل عشوائي للقيام بواحدة من مهمتين؛ إعادة زراعة النباتات، أو ممارسة الكمبيوتر. ثم تم تبادل المجموعتين. أظهرت النتائج زيادة النشاط التعاطفي مع مهمة الكمبيوتر، ولكن انخفض مع مهمة التأصيص،'' توضح الدكتورة ديبورا.
وارتبط وضع القدر أيضًا بانخفاض ضغط الدم الانبساطي. وخلص المؤلف إلى أن التفاعل مع النباتات الداخلية يقلل من التوتر وضغط الدم.
ويضيف الدكتور دانييل: "إن مجرد التحديق في الأشكال العضوية والألوان الخضراء يقلل من العلامات الفسيولوجية للتوتر أيضًا".
(حقوق الصورة: Future PLC/دومينيك بلاكمور)
4. تساعد النباتات والأشجار على تنقية الهواء
بنفس الطريقة التي لقد ثبت أن النباتات المنزلية تحمينا من ملوثات الهواءويمكن قول الشيء نفسه أيضًا عن أشجار عيد الميلاد الحقيقية وتأثيرها داخل منازلنا.
تبدأ الدكتورة ديبورا قائلة: "النباتات تساعد على تنقية الهواء - والاسم الصحيح لذلك هو العلاج بالنباتات". "إنها تساعد على تحسين جودة الهواء عن طريق إزالة العفن والعفن وروائح الطلاء والملوثات مثل البنزين والفورمالدهيد من الهواء."
ويضيف الدكتور دانييل: "إنها تعمل أيضًا على تجديد الهواء الداخلي عن طريق موازنة انبعاثات الكربون". تأخذ النباتات ثاني أكسيد الكربون وتستبدله بالأكسجين.
وتستمر الدكتورة ديبورا في توضيح أن التربة التي تُزرع فيها أشجار عيد الميلاد الحقيقية تعمل بمثابة مرشح حيوي وتساعد على تنقية الهواء.
(حقوق الصورة: Future PLC/James French)
5. الحفاظ على التقليد
وبطبيعة الحال، أكثر من أي شيء آخر، أكبر فائدة لشجرة عيد الميلاد الحقيقية؟ حقا احتضان التقليد الاحتفالي من خلال وعبر.
توضح الدكتورة ديبورا: "يحب البشر الحفاظ على التقاليد، وهذا يمنحنا شعورًا بالانتماء". "إنه يجعلنا نشعر بالارتباط بالماضي ويمنحنا شعورا بالاستقرار. ومن المهم أيضًا لرفاهيتنا أن نبقى على اتصال مع البشر الآخرين.
"إن الحفاظ على التقاليد يظهر النزاهة الشخصية، إنها طريقة لاتباع الإيمان، وهي جزء من تعليمنا وجزء من دورنا في المجتمع. إن الأحداث مثل وضع شجرة عيد الميلاد مرة واحدة في السنة هي علامة على مرحلة من مراحل الحياة.
(رصيد الصورة: المستقبل PLC)
يتابع آدم في Hillier Garden Centers قائلاً: "غالبًا ما ترمز أشجار عيد الميلاد الحقيقية إلى حنين الطفولة. يمكن أن تكون عملية اختيار شجرة حقيقية وتزيينها والاستمتاع بها تقليدًا سنويًا عزيزًا يجمع جميع أفراد العائلة. '
هلا تنظر إلى ذلك؟ اختيار الانغماس في الواقع أفكار شجرة عيد الميلاد ليس مجرد شيء يتم القيام به من أجل مظهره فحسب، بل يتعلق الأمر كله بالاتصال البشري أيضًا.
بعد كل شيء، ربما لدينا جميعا ذاكرة أساسية تزيين شجرة عيد الميلاد من مرحلة ما في حياتنا والتي سوف تبقى معنا دائمًا.
الأسئلة الشائعة
هل شجرة عيد الميلاد الحقيقية أفضل للبيئة؟
نعم، أشجار عيد الميلاد الحقيقية هي بالفعل أفضل للبيئة.
"قد يقلق البعض بشأن التأثير البيئي لقطع أشجار عيد الميلاد، ومع ذلك، فهي تنمو بشكل مستدام، وقابلة للتحلل تمامًا ويمكن بسهولة "قابلة لإعادة التدوير، مما يعني أنه يمكن إعادة استخدامها للنشارة بعد إزالة الزخارف"، يوضح آدم جوس، مشتري النباتات الموسمية في Hillier Garden المراكز.
"تزرع الأشجار الحقيقية لسنوات قبل بيعها، وعندما تنمو، فإنها تمتص ثاني أكسيد الكربون من الهواء، مما يؤدي إلى بصمة كربونية منخفضة، إن لم تكن إيجابية". ومن خلال إنتاج وحصاد شجرة عيد الميلاد تجاريًا، يتم زراعة المزيد من الأشجار بدلاً من قطعها – مما يعزز المؤهلات البيئية والأثر البيئي الإيجابي.
هل شجرة عيد الميلاد الحقيقية تستحق العناء؟
ما إذا كانت شجرة عيد الميلاد الحقيقية تستحق العناء أم لا، فالأمر متروك لك تمامًا ويعتمد على أسلوب حياتك الشخصي.
أولئك الذين يريدون قطعة مركزية خالية من الضجة لموسم الأعياد قد يفضلون شجرة اصطناعية، في حين أن أولئك الذين يعتمدون على التقاليد ولديهم الوقت لرعاية شجرة حقيقية قد يختارون شجرة جديدة.
ومع ذلك، إذا سألتنا، فإننا بالتأكيد نعتقد أن أشجار عيد الميلاد الحقيقية تستحق العناء.
هل تحتاج أشجار عيد الميلاد الحقيقية إلى الماء؟
نعم، أشجار عيد الميلاد الحقيقية تحتاج إلى الماء.
شارك البستاني الشهير، ديفيد دوموني، مؤخرًا قميصه نصائح حقيقية للعناية بشجرة عيد الميلاد معنا وتحث بشدة أولئك الذين لديهم أشجار عيد الميلاد الحقيقية على التأكد من تغطية شجرتك بالماء حتى تبدو أكثر نضارة طوال أشهر عيد الميلاد لفترة أطول.
ويختتم آدم قائلاً: "الشجرة هي رمز لموسم عيد الميلاد السحري، وتساهم في خلق جو سعيد واحتفالي، وتشير إلى البداية الجديدة القادمة للعام الجديد."
"استمتع بروح عيد الميلاد وقم بزيارة مركز حديقتك المحلي لاختيار شجرة وديكورات تناسب منزلك وديكورك تمامًا."
المواضيع
جوليا جوسون المنزل المثاليكاتب مبتدئ. لقد أحببت دائمًا كل ما يتعلق بالمنازل والديكورات الداخلية، وتخرجت بدرجة البكالوريوس في الدراسات المعمارية من جامعة نوتنغهام في عام 2022. في السابق، كانت محررة متدربة لـ آرتشيديلي. تركز جوليا الآن على القصص الإخبارية، ويمكن العثور عليها في حفرة الأرانب على TikTok وPinterest وهي تتصفح أي اتجاهات جديدة أو قادمة وحيل وإلهام منزلي.
