خلال عطلة نهاية الأسبوع على راديو بي بي سي 2، اعترفت كلوديا وينكلمان بأنها لم تغسل وسائدها أبدًا - مهمة لا يمكننا أن نحكم عليها لأنها أهملتها - نظرًا لأنها لم تعلم أبدًا أنه يمكنك القيام بمثل هذا شيء! نحن لا نلومها، لأنه بكل صدق، ربما يمكن للكثيرين منا أن يرتبطوا بها.
وليس سرا أن أفضل وسادة هي تذكرتك ذهابًا وإيابًا للإجابة على السؤال القديم حول كيفية النوم بشكل أفضل. في كثير من الحالات، لا تكون الوسائد "مقاسًا واحدًا يناسب الجميع" وسنختلف جميعًا في تفضيلاتنا.
ولكن بالطبع، إذا كنت ستواجه كل المتاعب في الحصول على مقاسك المثالي، فمن المفيد أن تعرف ذلك كيفية غسل الوسائد بشكل صحيح لإطالة عمرهم - والأفضل من ذلك، معرفة بالضبط عدد المرات التي يجب أن تغسل الوسائد الخاصة بك.
لا تجعل الأمر ملتويًا: نحن يفعل اغسل أغطية وساداتنا بنفس الطريقة والتكرار الذي نغسل به فراشنا (كما ينبغي) أسبوعيًا، ولكن من المسلم به أننا قد لا نكون قادرين على قول الشيء نفسه عن الوسادة الفعلية نفسها. ولكن من المدهش أن كلوديا لم تكن تعلم أن غسل وسادتك كان خيارًا في المقام الأول.
في الواقع، لقد اعترفت بأنها أصيبت بحشرات في عينيها ذات مرة نتيجة لذلك. نعم، حقًا...
(حقوق الصورة: Future PLC/دومينيك بلاكمور)
كم مرة يجب عليك *حقًا* أن تغسل وسائدك؟
خلال فقرة كلوديا وينكلمان على راديو بي بي سي 2 خلال عطلة نهاية الأسبوع، تحدثت مع مراسلة أخبار المرور، سالي بوزمان، حيث دخل الثنائي في نقاش موضوعي حول كم مرة يجب عليك غسل الفراش.
"لقد قمت باكتشاف هذا الأسبوع،" بدأت سالي. "لقد بدأت في غسل ملاءات السرير الخاصة بي كل ثلاثة أيام. أعتقد فقط أن غسل ملاءاتك بشكل متكرر يمنحك فرصة نوم أفضل ليلاً.' ردت كلوديا بالقول إن الأمر "يتطلب الكثير من العمل" وإن "مرة واحدة في الأسبوع أمر جيد تمامًا".
ومع ذلك، واصلت سالي النقاش بتحذير كلوديا أكثر.
"أنت لا تريد أن تعرف ما هو موجود في وسائدك، فأنت لا تريد ذلك حقًا. حذرت سالي: "هناك الكثير من الأشياء السيئة في وسائدك".
ردت كلوديا قائلة إن هناك "حيوانات صغيرة وحشرات" تعشش في الوسائد، وقالت مازحة إنها "ترحب بالجميع" حيث "عليهم العيش في مكان ما". ثم كشفت بعد ذلك أنها "أصيبت بحشرات في عينيها مرة واحدة" من وسائدها.
(حقوق الصورة: Future PLC/Kasia Fiszer)
دفع هذا سالي إلى سؤال كلوديا عما إذا كانت تغسل وسائدها، فأجابت كلوديا بفضول: "ماذا تقصد بالوسائد الفعلية؟" لا، كيف يمكنك أن تفعل ذلك؟
ثم أوضحت لها سالي أنه يمكنك وضعها في الغسالة أو تركها في محل التنظيف الجاف. أو حتى اقترح شراء "أغطية سميكة جدًا لوضعها فوق وسائدك والتي تمنع تلك الأشياء الصغيرة من الدخول أو الخروج".
ولكن ماذا يقول الخبراء في هذا الشأن؟
(حقوق الصورة: Future PLC/كريستي نوبل)
يجب غسل الوسائد كل 4 إلى 6 أشهر وفقًا لتعليمات ملصق العناية - وستختلف هذه التعليمات حسب نوع الوسادة التي تستخدمها. الخاصة، بمواد مختلفة تتطلب أساليب مختلفة،" هكذا يبدأ توماس هوج رايزنهوس، أخصائي النوم ومستشار النوم في تمبور.
ويتابع قائلاً: "يفقد الشخص البالغ في المتوسط 285 مل من السوائل كل ليلة ويتخلص من 454 جرامًا من الجلد الميت فوق الجلد". على مدار عام - فكر في أن خلايا الجلد الميتة وزيوت الجسم والعرق والأوساخ العامة تتراكم في جسمك الوسائد.
في الواقع، ريكس إيساب، الرئيس التنفيذي لشركة أسرة سعيدة ويضيف أنه "كما يتضح من دراسة أجريت عام 2022 حيث قام المتطوعون بمسح أغطية وسائدهم، فقد تم الكشف عن وجود بكتيريا أكثر بـ 39 مرة من وعاء الحيوانات الأليفة". لذا، تخيل أنك لم تغسل وسادتك مطلقًا منذ أن حصلت عليها. نعم...
يحذر ريكس: "إن عواقب إهمال علامة التنظيف كبيرة".
(رصيد الصورة: المستقبل PLC)
يمكن تنظيف معظم الوسائد بدورة لطيفة ومنظف معتدل في الغسالة، بينما يتم تنظيف بعضها بالمكنسة الكهربائية أو تنظيف البقع. لكن أفضل الممارسات بالطبع هي اتباع تعليمات بطاقة العناية الموجودة على وسادتك المحددة.
ومع ذلك، يجب أن تدوم لمدة 1-3 سنوات (حسب نوعها) مع الرعاية والصيانة المناسبة. لكن، يجب استبدال الوسائد بين الحين والآخر للتأكد من أنه لا يزال يعمل بسحره في قسم النوم.
في هذه الأثناء، للحفاظ على وسائدك منعشة، لوسي أكرويد، رئيسة قسم التصميم لخبراء الفراش والمناشف، كريستيتوصي باستخدام واقي الوسادة (كما اقترحت سالي على كلوديا). "تساعد هذه الأغطية المزودة بسحاب على إبعاد الحساسية وحماية وسائدك من زيوت الشعر والجسم."
حسنا، كل يوم أنت تتعلم شيئا جديدا... هذا الأمر موجه إلينا جميعًا والذين يمكننا الاعتراف بكلوديا وينكلمان (أنت لست وحدك، ثق بنا).
جوليا جوسون المنزل المثاليكاتب مبتدئ. لقد أحببت دائمًا كل ما يتعلق بالمنازل والديكورات الداخلية، وتخرجت بدرجة البكالوريوس في الدراسات المعمارية من جامعة نوتنغهام في عام 2022. في السابق، كانت محررة متدربة لـ آرتشيديلي. تركز جوليا الآن على القصص الإخبارية، ويمكن العثور عليها في حفرة الأرانب على TikTok وPinterest وهي تتصفح أي اتجاهات جديدة أو قادمة وحيل وإلهام منزلي.
