ربما سمعت أن غطاء الوسادة الحريري يمكن أن يساعد في منع التجاعيد، ولكن هل يمكن للفراش الحريري أن يساعدك على النوم بشكل أفضل؟ توفر هذه الألياف الطبيعية أكثر من مجرد فوائد جمالية، مما يجعلها تستحق الاهتمام عند التسوق أفضل الفراش والبحث عن حلول لها تساعدك على النوم بشكل أفضل.
"للحرير تاريخ طويل للغاية، يعود تاريخه إلى أكثر من 6000 عام، ونشأ في الصين. كان الصينيون ينامون على الحرير لعدة قرون قبل تصديره عبر طريق الحرير إلى أوروبا. توضح ديبورا فيدي، مؤسسة العلامة التجارية لمفروشات النوم وملابس النوم: "إنه الخيار الأمثل للفراش بسبب وفرة الفوائد الطبيعية". زنجبيل، زنبق.
هل تساعدك الملاءات الحريرية على النوم بشكل أفضل؟
'الألحفة والألحفة والوسائد المصنوعة من الحرير مقاومة لعث الغبار، مما يجعلها مضادة للحساسية ومضادة للميكروبات وصحية للغاية للنوم عليها. تقول ديبورا فيدي: "ادمجيها مع أغطية السرير الحريرية ويمكنك إنشاء شرنقة طبيعية لضمان نوم مثالي لك ولبشرتك."
سنقوم بتحليل الفوائد لمعرفة أسرار النوم الجيد تحت ملاءات الحرير. في حين أن المنتجات الحريرية بنسبة 100% يمكن أن تكون باهظة الثمن، فمن الجدير بالذكر أن الملاءات وأغطية الوسائد والفراش التي تحتوي على مزيج من سيكون الحرير إلى جانب المواد الأخرى ميسور التكلفة، وسيظل يوفر العديد من فوائد منتجات الحرير الخالص.
1. الحرير يمنعك من ارتفاع درجة الحرارة
(رصيد الصورة: غرفة النوم الفرنسية)
أحد أهم أسباب الليالي المضطربة هو ارتفاع درجة الحرارة، سواء كان ذلك بسبب انقطاع الطمث أو لأسباب صحية، أو درجات حرارة الصيف المعتدلة، أو الفراش الذي يحبس الهواء والرطوبة بالقرب من جسمك.
الألياف الطبيعية مثل الحرير أو القطن أو الكتان أو صوف ميرينو فائق النعومة خفيفة وقابلة للتنفس ويمكن امتصاصها الرطوبة، التي تجعلك تشعر بالهدوء والتماسك، كما يقترح كريس تاترسال، خبير النوم في غرفة الصوف. "من ناحية أخرى، من المرجح أن تجعلك الألياف الاصطناعية تشعر بالرطوبة وعدم الراحة."
على الرغم من ملمسه الخفيف، إلا أن الحرير ليس مخصصًا للفراش الصيفي فقط. توضح ديبورا فيدي من جينجرليلي: "يعمل الحرير كموصل طبيعي للحرارة، ويتكيف مع درجة حرارة جسمك أثناء النوم، مما يجعله مثاليًا للنوم طوال العام".
2. هناك المزيد من الفراش الحريري من الملاءات
(حقوق الصورة: جينجرليلي)
في حين أن قناع العين الحريري أو غطاء الوسادة أو الملاءات هي أكثر الطرق بأسعار معقولة لإدخال فوائد الحرير إلى روتين وقت النوم، يمكنك أيضًا العثور على الحرير المستخدم كمواد حشو في بعض أفضل الألحفة, أفضل الوسائد، و أفضل المراتب. تمامًا كما هو الحال مع مواد الحشو الطبيعية الأخرى، فإن خصائص الحرير المتأصلة في امتصاص الرطوبة والتهوية وتنظيم درجة الحرارة هي التي تجعله إضافة قيمة للأسرة والفراش.
يتم خلط ألياف الحرير الناعمة مع مواد أخرى، مثل الصوف والكشمير والقطن والقنب، لتوفير الراحة والدعم في المراتب. ولكنك ستجد "خيط تنظيف" من الحرير الخالص يستخدم كحشو خفيف ولكن دافئ في الوسائد والألحفة.
3. تعمل ملاءات الحرير على تحسين نوعية النوم
(حقوق الصورة: جينجرليلي)
تعتمد الراحة الجيدة أثناء الليل على الشعور بالراحة - فكلما شعرت بمزيد من الراحة والراحة، قل تقلبك وتقلبك، وحصلت على نوعية أفضل من الراحة. ولهذا السبب يعد العثور على الفراش المناسب لك أمرًا في غاية الأهمية.
بالنسبة للأوراق، ستحتاج إلى إلقاء نظرة على عدد الخيوط. "سواء اخترت الحرير أو القطن أو الكتان، تأكد من أنك تبحث عن عدد الخيوط لأن ذلك يلعب دورًا في جودة نومك. كلما زاد عدد الخيوط، زاد عدد الخيوط الموجودة داخل القماش، كما توضح دانييل ماسون، رئيسة تطوير المنتجات في الشركة شركة الفراش الجميلة.
ومع ذلك، فإن عدد الخيوط الأعلى ليس هو المعيار الوحيد. "بدلاً من ذلك، اختر الطريقة التي تفضلها للنوم." إذا كنت تريد فراشًا خفيف الوزن وجيد التهوية، فاختر عدد خيوط أقل. تقول دانييل: "إذا كنت تريد شيئًا أكثر كثافة، فإن عدد الخيوط الأعلى يوفر الدفء والراحة الأمثل".
ومع ذلك، هناك كلمة تحذير... "إذا كنت تتطلع إلى الاستثمار في أغطية السرير الحريرية، ستلاحظ أن الحرير يُقاس بوحدة مختلفة تسمى "momme". تقول ديبورا فيدي من Gingerlily: "كلما ارتفعت الأم، كلما كانت المادة النهائية أكثر سمكًا، وبالتالي، أصبحت أغطية السرير أكثر نعومة وتدوم لفترة أطول".
4. صفائح الحرير تهدئ البشرة الحساسة
(حقوق الصورة: Sweetpea & Willow)
إذا كانت الحساسية والحساسية تجعلك مستيقظًا في الليل، فقد تكون الفراش الحريرية خيارًا مهدئًا. "تحتوي ألياف الحرير على نسبة عالية من البروتين، مما سيبقي بشرتك ناعمة أثناء النوم - مما يجعلها الخيار الأمثل "الرفاهية العامة وخاصة لأي شخص يعاني من الحساسية أو الأمراض الجلدية مثل الأكزيما،" تقول ديبورا فيدي من زنجبيل، زنبق.
"إن فوائد النوم على أغطية السرير الحريرية واسعة النطاق، ولكن الأهم من ذلك، أنها مريحة بشكل لا يقاوم كما أنها تبدو فاخرة."
5. ملاءات الحرير هي بلسم الجمال
(رصيد الصورة: غرفة النوم الفرنسية)
حسنًا، معرفة أن غطاء الوسادة الحريري يمكن أن يساعد في منع تكون التجاعيد قد لا يساعدك على النوم بشكل أفضل، لكنه بالتأكيد لن يسبب لك الكوابيس!
"تُعد الملاءات وأغطية الوسائد الحريرية الناعمة للغاية إضافة فاخرة لأي غرفة نوم. يُعرف الحرير على نطاق واسع بفوائده الجمالية المتأصلة لأنه يساعد البشرة على الاحتفاظ برطوبتها الطبيعية. تقول جورجيا ميتكالف، المؤسسة والمبدعة: "يبقيها ناعمة ولينة وتساعد على تقليل الخطوط والتجاعيد". مدير في غرفة نوم فرنسية.
يفيد الحرير أيضًا الشعر، حيث يقلل من التشابك والتجعد، مما يجعله خيارًا رائعًا لغطاء الوسادة، حتى لو اخترت مادة أخرى لبقية الفراش.
ومع ذلك، ليست كل ادعاءات الجمال المتعلقة بأغطية الوسائد الحريرية مدعومة بالعلم. "لا يوجد دليل يدعم الادعاء بأن غطاء الوسادة الحريري يمكن أن يساعد في الوقاية من حب الشباب." وعلى الرغم من أن الحرير يحتوي على بروتينات الأحماض الأمينية، إلا أنك لن تجني الفوائد بمجرد وضع رأسك على غطاء وسادة. مؤسسة النوم.
"أغطية الوسائد الحريرية ليست علاجاً سحرياً للتجاعيد. ومع ذلك، قد تلاحظ عددًا أقل من التجاعيد عندما تستيقظ في الصباح، خاصة إذا كنت تنام على أحد جانبيك أو على بطنك. تسبب أغطية الوسائد الحريرية تجاعيد أقل لأن جودة القماش الناعمة تنتج احتكاكًا أقل، مما يعني أنها لن تشد بشرتك بقدر ما تسببه الأقمشة مثل القطن.'
كيس وسادة فاخر من حرير التوت على كلا الجانبين
أغطية الوسائد الحريرية هذه المكونة من 19 Momme (عدد الخيوط) تبدو أنيقة ومسامية وباردة أثناء النوم، بينما يبقيها السحاب المخفي ثابتًا في مكانها فوق وساداتك.
ورقة مسطحة من الحرير الروطان الأزرق
مصنوعة من حرير التوت عالي الجودة، ستجلب هذه الملاءة الفخامة والراحة على طراز الفنادق إلى غرفة نومك، بينما تساعدك على النوم بشكل أفضل كل ليلة.
وسادة متوسطة الحجم من الحرير أوتوجراف من M&S
تحتوي هذه الوسادة على غطاء خارجي من القطن ومزيج من الحرير والمواد الاصطناعية للحشو، مما يمنحها المزيد من التهوية. الصلابة المتوسطة تجعلها مثالية لمن ينامون على الجانبين والظهر.
المواضيع
بدأت أندريا حياتها المهنية في الصحافة المنزل المثالي وهو حاليًا محرر عنوان أختنا، المنازل الريفية والديكورات الداخليةالذي يحتفل بالأسلوب الريفي الحديث. أندريا شغوفة بالألوان وكيف يمكن أن تغير منازلنا وإحساسنا بالرفاهية، وقد أكملت دورة قوة الألوان مع مدرسة KLC للتصميم المرموقة. تشمل مسيرة أندريا المهنية مجلات التصميم الداخلي وعناوين أسلوب حياة المرأة والصحف. بعد عملها الأول في شركة Ideal Home، انتقلت إلى المجلات النسائية، Options وFrank. من هناك كان على الإطلاق أحمر مجلة حيث مكثت لمدة 10 سنوات وأصبحت مساعدة محرر. ثم انتقلت بعد ذلك إلى العمل الحر وأمضت 14 عامًا في الكتابة للجميع التلغراف ل أوقات أيام الأحد, ليفينغ الخ, حلاق و المرأة والمنزل. ثم عُرضت عليها وظيفة محررة المنازل الريفية والديكورات الداخلية، ويجمع الآن هذا الدور مع الكتابة لموقع Idealhome.co.uk.
