احصل على النشرة الإخبارية للمنزل المثالي
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لإلهام التصميم والديكور ، وتجديد المنزل ، ومشورة المشروع والمزيد.
شكرا لك على التسجيل في ايديال هوم. سوف تتلقى رسالة بريد إلكتروني للتحقق قريبا.
كان هناك مشكلة. يرجى تحديث الصفحة وحاول مرة أخرى.
البطانيات الثقيلة موجودة منذ فترة ، وبالنسبة لكثير من الناس ، فهي الحل لنوم عميق ومريح في الليل. لكن البطانية الثقيلة لا تبدو جذابة تمامًا خلال الأشهر الحارة من العام ؛ أدخل البطانيات المثقلة بالتبريد ، والتي يمكن أن تعطينا الضغط المهدئ للبطانية الموزونة العادية ، ولكن مع ميزة إضافية تتمثل في تنظيم درجة الحرارة.
تغير منتجات النوم المبردة قواعد اللعبة في الصيف ، حيث نعلم جميعًا أنه لا يوجد شيء أكثر إزعاجًا من محاولة النوم عندما يكون الجو حارًا جدًا. مثل ال أفضل أغطية مرتبة للتبريد، يمكن أن تمنعنا البطانية المثقلة بالتبريد من ارتفاع درجة الحرارة. وإذا كنت تتساءل هل البطانية المثقلة تساعد في النوم، يوصي بها العديد من الخبراء لقدرتهم على إحداث الاسترخاء والراحة.
تم تصميم البطانيات المثقلة بالتبريد لتوفر نفس الضغط المهدئ مثل البطانيات الموزونة التقليدية تقول إيما هيوز ، مديرة تطوير المنتجات ، كودلي. "يمكن أن يساعد ذلك في خلق بيئة نوم هادئة ، مما يتيح لك الانجراف إلى أرض الأحلام بسهولة."
(رصيد الصورة: إيما)
تبريد البطانيات
حتى يبدأ الطقس أخيرًا في التسخين ، وكذلك النظر إليه كيف تحافظ على غرفة النوم باردة، ربما يجب أن نوجه رؤوسنا نحو تبريد البطانيات المثقلة أيضًا. لقد طلبنا من الخبراء إخبارنا بكل ما تحتاج لمعرفته حول البطانية المرجحة للتبريد ، حتى تتمكن من تحديد ما إذا كنت ستستثمر في واحدة قبل أي موجات حرارية وشيكة.
ما هي بطانية التبريد المثقل؟
(رصيد الصورة: إيما)
البطانية المثقلة بالتبريد تشبه البطانية العادية ، لكنها مصممة لتكون خفيفة الوزن وقابلة للتنفس. لديهم نفس الضغط المهدئ ، لكنهم لن يشعروا بالحرارة أو السميك بفضل موادهم الخفيفة والمتجددة الهواء.
"البطانيات الموزونة للتبريد تشمل مواد تنظم درجة الحرارة وتوفر ضغطًا عميقًا ومهدئًا تقنية حسية تحاكي الشعور بالضغط أو العناق اللطيف لإرخاء الجهاز العصبي ، كما تقول إيما هيوز.
إذا كنت تتساءل كيف تنام بشكل أفضل، البطانيات الثقيلة التي أوصى بها خبراء النوم لأنها يمكن أن تساعد في تعزيز نوم أعمق وأكثر راحة. تعني البطانية المثقلة بالتبريد أنه لا يزال بإمكانك تجربة هذه الفوائد المهدئة حتى في أشد ليالي العام حرارة ، حيث ستساعدك البطانية في الواقع على الحفاظ على البرودة أيضًا.
تشرح إيما قائلة: "يمكن أن تساعد المواد القابلة للتنفس والممتصة للرطوبة المستخدمة في تبريد البطانيات على تنظيم درجة حرارة الجسم ومنع التعرق الليلي". "بينما تم تصميم الوزن لتقليد الشعور باحتضان لطيف أو قماط ، مما قد يساعد في تعزيز مشاعر الاسترخاء وتقليل القلق".
بطانية تبريد ثقيلة | كان 99 جنيهًا إسترلينيًا ، الآن 49 جنيهًا إسترلينيًا في Kudd.ly
مادة HydroCool ™ من Kudd.ly قابلة للتنفس وفتل الرطوبة ، لذا فهي تمنع ارتفاع درجة الحرارة في الصيف. يزن بشكل مثالي 4.7 كجم ، وسيمنحك جميع الفوائد المهدئة للبطانية العادية الموزونة ، كما أنه قابل للغسل في الغسالة ، مما يجعل العناية والصيانة سهلة للغاية.
ما الذي تبحث عنه عند التسوق تبريد البطانيات المرجحة
(رصيد الصورة: Kudd.ly)
ابحث عن بطانية ثقيلة مبردة مصنوعة من مواد خفيفة الوزن وقابلة للتنفس وممتصة للرطوبة ، مثل القطن أو الخيزران. ستصنع بعض العلامات التجارية بطانياتها المرجحة بمواد خاصة تنظم درجة الحرارة ، لذا ترقبها عند التسوق.
يقول حافظ شريف ، مؤسس خبير النوم ، "عند البحث عن بطانية ثقيلة للتبريد ، يجب أن تفكر أيضًا في وزن وحجم البطانية". بومة + قبرة. القاعدة العامة هي أن البطانية الموزونة يجب أن تكون حوالي 10٪ من وزن جسمك ، وتأكد من اختيار بطانية تغطي جسمك بالكامل لتحقيق أقصى قدر من الفعالية.
يجب أن تكون البطانية المثقلة بالتبريد أخف من البطانية التقليدية ، والتي يمكن أن تزن أي شيء بين 2 و 14 كجم ، أو حتى أثقل. ولكن بالنسبة للبطانية المثقلة بالتبريد ، فإن الوزن المثالي هو ما بين 2 و 7 كجم ؛ أي شيء أعلى من شأنه أن يزيل الصفات المنظمة لدرجة حرارة المواد.
أين يمكنني أن أجد البطانيات المثقلة للتبريد؟
يقول حافظ: "هناك العديد من تجار التجزئة الذين يقدمون بطانيات ثقيلة للتبريد ، بما في ذلك Amazon و Calming Blankets و The Range". "من المفيد قراءة بعض المراجعات وإجراء البحوث الخاصة بك ، حتى تتمكن من شراء منتج عالي الجودة يدوم."
(رصيد الصورة: Kudd.ly)
يتم تخزين البطانيات العادية الموزونة من قبل العلامات التجارية الأكثر شهرة للنوم ، بما في ذلك إيما و سيمبا. قد يكون من الصعب العثور على البطانيات المثقلة بالتبريد. ولكن في حين أنه قد لا يتم تسويقها دائمًا على أنها "تبريد" ، إذا كانت مصنوعة من مواد قابلة للتنفس بشكل طبيعي ، ووزنها ليس مرتفعًا جدًا ، فسيكون لها نفس التأثير. يعد كل من إصدار Emma و Simba بتنظيم درجة الحرارة مما يوفر تأثيرًا مشابهًا.
هذا Lofte Weighted Blanket ، 69.99 جنيهًا إسترلينيًا في The Range هو أيضًا مثال ممتاز ؛ مصنوعة من 100٪ قطن ، ووزنها 6.8 كيلو جرام ، لذلك فهي بطانية مثقلة للتبريد.
بطانية وزن التبريد YnM ، من 64.99 جنيهًا إسترلينيًا في Amazon
هذه البطانية المثقلة بالتبريد مصنوعة من الحرير الصناعي المشتق من الخيزران ، وتحتوي على المزيد من الخرز الزجاجي وكمية أقل من حشوة الألياف لتحسين تنظيم درجة الحرارة. اختر من بين مجموعة من الأحجام والألوان والأوزان - نوصي باستخدام 6.8 كجم لتحسين جودة التبريد في التصميم.
أسئلة وأجوبة
هل تبريد البطانيات المثقلة يعمل حقًا؟
"تبريد البطانيات المثقلة بالوزن يعمل حقًا!" يقول خبير النوم حافظ. "لقد ثبت أن هذه البطانيات تساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم وتعزيز النوم بشكل أفضل ، مما يجعلها ضرورية لأي شخص يعاني من ارتفاع درجة الحرارة في الليل".
تتميز البطانيات الموزونة بالتبريد بفوائد مزدوجة تتمثل في الضغط المهدئ والمواد المنظمة لدرجة الحرارة ، مما يساعدك على البقاء هادئًا أثناء غوصك في سبات عميق ومريح. إنها مثالية للأشخاص الذين يكافحون من أجل الاسترخاء قبل النوم ، لأن وزن البطانية سيقلل من المعدل الذي تقذف به وتدور به.
تعتبر البطانية المثقلة بالتبريد خيارًا رائعًا لأولئك الذين يرغبون في الاستمتاع بالمزايا المهدئة للبطانية المثقلة لكن تجد البطانيات التقليدية ذات الوزن الثقيل دافئة للغاية وغير مريحة خلال الأيام الحارة من العام ، "كما تقول إيما من kudd.ly.
كما هو الحال مع أي عملية شراء مدروسة ، من الأفضل دائمًا قراءة تقييمات العملاء قبل الشراء. سيتحقق العديد من الأشخاص من فوائد تبريد البطانيات ، حتى تشعر بمزيد من الثقة في أنها ستنجح قبل الشراء.
هل البطانيات الثقيلة تساعد في التعرق الليلي؟
يقول حافظ: "على الرغم من أن البطانيات الموزونة قد لا تستهدف التعرق الليلي على وجه التحديد ، إلا أنها لا تزال مفيدة للأشخاص الذين يعانون منها". يمكن أن يساعد الضغط من البطانية في تنظيم درجة حرارة الجسم وتعزيز بيئة نوم أكثر راحة.
إذا كنت تعاني من التعرق الليلي ، فإن البطانية المثقلة بالبرودة تستحق التجربة بالتأكيد. تشرح إيما قائلة: "يمكن أن تساعد المواد القابلة للتنفس والممتصة للرطوبة المستخدمة في تبريد البطانيات على تنظيم درجة حرارة الجسم ومنع التعرق الليلي".
كاتي سيمز تكتب في Ideal Homes منذ ربيع عام 2022. لقد تأهلت من درجة الماجستير في الإعلام والصحافة عام 2021 وهي تكتب بشكل مستقل منذ ذلك الحين. عملت في فريق التجارة الإلكترونية في Ideal Home حيث أجرت أبحاثًا عن أفضل المنتجات المنزلية في السوق ، وفي فريق الأخبار ، بحثت في أحدث اتجاهات القطع المميزة.
