احصل على النشرة الإخبارية للمنزل المثالي
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لإلهام التصميم والديكور ، وتجديد المنزل ، ومشورة المشروع والمزيد.
شكرا لك على التسجيل في ايديال هوم. سوف تتلقى رسالة بريد إلكتروني للتحقق قريبا.
كان هناك مشكلة. يرجى تحديث الصفحة وحاول مرة أخرى.
واحدة من حيل النوم الاسكندنافية المنتشرة في TikTok والتي لفتت انتباهنا بالتأكيد هي لحاف التهوية الاتجاه الخارجي ، والذي اتضح ، هو طريقة معتمدة من قبل الخبراء لتنظيف لحافك وتحسينه ينام.
ال أفضل الألحفة تستحق أفضل رعاية واهتمام ، لكننا جميعًا مذنبون بإهمال تنظيفهم. سواء كنت تعلم كيف تغسل لحاف أو لا ، يمكن أن يكون تهوية اللحاف في الخارج طريقة سريعة للحصول على نفس النتائج. وإذا كان كل ما هو مطلوب منا هو إخراج لحافنا في الهواء الطلق ، فنحن نلعب.
تقول راشيل مارشال ، مديرة العلامة التجارية: "يُعرف الإسكندنافيون بنهجهم الصحي في النوم وإعطاء الأولوية لرفاهيتهم" بنسون للأسرة. هذا العنصر الأخير من برنامج Scandi sleep hack ليس استثناءً. هناك العديد من الفوائد الصحية والنظافة لتهوية لحافك الجاف بالخارج - حتى خلال الأيام الباردة.
أردنا معرفة المزيد عن جنون TikTok الأخير هذا ، ومعرفة ما إذا كان يستحق الانتقال إليه.
تهوية لحاف في الخارج - ما يعتقده الخبراء
(رصيد الصورة: Camomile London)
لذا قبل أن تذهب وتجريد الفراش الخاص بك وترمي لحافك في الحديقة ، دعنا نكتشف بعض الحقائق وراء لماذا يجب عليك تهوية لحافك في الهواء الطلق. المفسد: إنه بالتأكيد يستحق القيام به ، وينطبق الشيء نفسه على أفضل أغطية فراش أيضاً.
فوائد تهوية اللحاف بالخارج
إذن ما هي فوائد تهوية اللحاف بالخارج؟ سلط الخبراء الضوء على النقاط أدناه كأسباب تجعلك تفكر بالتأكيد في وضع الفراش الخاص بك في ضوء الشمس.
(رصيد الصورة: Future PLC)
1. يزيل تراكم الرطوبة
يوضح روبرت لانكستر جاي ، المؤسس المشارك ، "نخسر جميعًا حوالي نصف لتر من الماء كل ليلة أثناء نومنا في السرير وهذا العرق محاصر في بياضات السرير الخاصة بنا ، خاصة في الألحفة". تيل الحب الفاخرة. للسماح للحاف بالعمل على النحو المنشود ، نحتاج إلى إبقائه جافًا قدر الإمكان.
إن التخلص من لحافنا من الرطوبة الزائدة هو الفائدة الأساسية لتهوية اللحاف في الخارج. إنها طريقة طبيعية تمامًا لتنظيف لحافك ومنع تراكم البكتيريا التي تتكاثر في البيئات الرطبة.
الآن بعد أن تعرفت على كمية الرطوبة التي يحتمل أن تكون محتجزة في بياضات السرير الخاصة بك ، نحن على يقين من أنك ستأخذ لحافك للخارج لتنشق الهواء النقي.
2. يزيل الروائح الكريهة
(رصيد الصورة: Future PLC / Dominic Blackmore)
بعد النقطة الأخيرة ، يساعد تهوية اللحاف في الخارج على إزالة الروائح الكريهة والرائعة. تقول راشيل من Bensons for Beds "إن ضوء الشمس هو مزيل طبيعي رائع للروائح الكريهة يمكن أن يساعد في إزالة الروائح الكريهة التي تسببها أشياء مثل العرق والزيوت".
"تنطلق هذه الروائح من الجسم مما يعني أنه يمكنك التخلص من معطرات الهواء الاصطناعية أو مواد التنظيف الكيميائية للحفاظ على رائحة فراشك منعشة."
حتى إذا لم تتمكن من اكتشاف رائحة مميزة ، فقد يحمل لحافك البكتيريا من الرطوبة التي يحملها ، مما يؤدي في النهاية إلى رائحة كريهة إذا لم يتم غسله.
إن تهوية اللحاف بالخارج طريقة أسهل بكثير وأسرع وأكثر طبيعية لتنظيفه من وضعه في الغسالة - أو لا سمح الله ، غسله يدويًا ، والذي قد يستغرق وقتًا طويلاً حتى يجف.
3. يساعد لحافك على إعادة حمل نفسه
(رصيد الصورة: Future PLC / Colin Poole)
بصرف النظر عن مساعدة لحافك على التنظيف الذاتي ، فإن وضعه في الخارج يمكن أن ينشطه بطرق أخرى. تشرح راشيل قائلة: "يمكن أن يساعد دفء أشعة الشمس في استعادة الدور العلوي لحافك مما يساعد على منحه هذا الشعور المنفوش والمرتفع الذي يتلاشى تدريجيًا بمرور الوقت".
يوافق روبرت من Tielle Love Luxury. "يساعد تقليل الرطوبة على تمكين حشو اللحاف من استعادة دوره العلوي وهذا يساعد في تنظيم درجة الحرارة والراحة - لا شيء يضاهي اللحاف الرقيق!"
لذلك يمكن أن يكون تهوية اللحاف في الخارج طريقة سهلة النوم بشكل أفضل، إذا كنت تواجه مشكلة في الحصول على قسط من الراحة. من المؤكد أن لحافًا رقيقًا ومريحًا لتحاضنه أفضل من اللحف المسطح. ضع لحافك في الخارج عندما يحين وقت ذلك بدل لحاف الشتاء الخاص بك إلى لحاف صيفي، حتى تتمكن من إعادة حمل اللحاف بعد شهور في الدور العلوي.
إيما كلاود
مصنوع من الألياف الدقيقة لإضفاء إحساس يشبه السحابة ، هذا اللحاف من Emma ينظم درجة الحرارة ، مما يجعله مثاليًا للأشهر الأكثر دفئًا. إنه ذو تصنيف tog يبلغ 6.7 ، ويمكن غسله في الغسالة لسهولة العناية. ولكن إذا كنت تعلقها بالخارج بشكل متكرر ، فستكون الحاجة إلى غسلها أقل وأقل.
سايلنت نايت ايرماكس
يتميز هذا اللحاف لجميع الفصول بتقنية Airmax بجوانب شبكية هوائية تزيد من تدفق الهواء ، بالإضافة إلى ألياف مضادة للحساسية ، لذا فهو مثالي إذا كنت تعاني من حمى القش. مع توغ من 10.5 ، لن تحتاج إلى تبديله بشيء أكثر دفئًا في الشتاء. إنه خيار رائع بأسعار معقولة أيضًا.
هجين سيمبا
يتميز لحاف Simba Hybrid بغطاء مصنوع من قطن أفضل نقي ومسامي ، وتقنية تبريد بارعة من جانب واحد للمساعدة في التحكم في حرارة الجسم. إنه يحتوي على 10.5 توغ ، لذا يمكن استخدامه على مدار السنة ، وقد يكون أكثر بقليل من ناحية الثمن ، لكنه لحاف جيد الجودة سيستمر.
متى تقوم بتهوية لحافك بالخارج
(رصيد الصورة: Future PLC / ديفيد كليفلاند)
لذا فقد أثبتنا الآن فوائد تهوية اللحاف بالخارج ، ومن المفيد معرفة متى يكون أفضل وقت للقيام بذلك. نظرًا لأن حيلة النوم هذه شائعة في الدول الاسكندنافية ، يمكنك بالفعل تهوية لحافك في الهواء الطلق على مدار السنة ، عندما تكون درجات الحرارة دافئة أو باردة.
تعيش مستخدم TikTok Cecilia Blomdahl في سفالبارد في النرويج ، وهي تفضل في الواقع بث اللحاف في الخارج عندما يكون الجو باردًا. "إذا كان بإمكانك القيام بذلك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ويكون جيدًا بشكل خاص إذا كان الجو بالخارج في الطقس البارد. إنه يجعلها طازجة جدًا ومتجددة الهواء ومدهشة! "
لكن هناك فوائد من إخراج لحافك إلى الخارج في الطقس الدافئ ، وفقًا للخبراء. يقول روبرت: "في يوم مشمس حار ، فإن تعليق لحافك بالخارج للتدفئة تحت أشعة الشمس سيساعده على الحصول على رائحة رائعة ، وتجفيف محتويات اللحاف تمامًا".
(رصيد الصورة: Future PLC)
توضح راشيل: "الربيع هو الوقت المثالي لتهوية لحافك بالخارج ، حيث يمكننا غالبًا أن نرى تراكمًا للرطوبة - خاصة في غرفة النوم - خلال فصل الشتاء". سيساعد تهوية اللحاف الآن على منع نمو العفن الفطري والعفن والمواد المسببة للحساسية في الوقت المناسب تمامًا لفصل الصيف.
لذلك هناك فوائد لتهوية لحافك سواء كان باردًا أو دافئًا ، وإذا كنت تفعل ذلك بانتظام ، فلن تضطر إلى معرفة ذلك ماذا تفعل مع الألحفة القديمة في أي وقت قريبا. فقط اتركها في الداخل عندما تمطر لأسباب واضحة.
أسئلة وأجوبة
كيف تجدد اللحاف إذا لم يكن لديك مساحة لتهويته في الهواء الطلق؟
إذا لم يكن لديك أي مساحة خارجية لتهوية لحافك ، فلا تقلق لأن هناك طرقًا أخرى لتجديد الفراش.
يقول روبرت من Tielle Love Luxury: `` نصيحتي هي أن تهز اللحاف جيدًا عندما تنهض من السرير لكن اتركه يتحول إلى الوراء بشكل جيد وفضفاض قدر الإمكان. "أنت تريد منح الرطوبة أكبر فرصة ممكنة حتى تتبخر ولا يفيد السرير المرتب بإحكام."
"في وقت لاحق من اليوم ، أو قبل الذهاب إلى السرير مباشرة ، قم بهز اللحاف مرة أخرى من أسفل السرير وسوف يتم رفعه بشكل جميل ومريح بالكامل!"
يمكن أن يساعد هز اللحاف جيدًا على تشتيت أي جزيئات رطوبة تلتصق بالقماش. إذا كان بإمكانك القيام بذلك كل يوم ، فهذا رائع ، ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فهدف إلى القيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع ، وتأكد من ذلك تغيير الشراشف كثيرًا أيضًا.
كم من الوقت يجب عليك تهوية اللحاف؟
بضع ساعات طويلة بما يكفي للاستفادة من تهوية اللحاف بالخارج. تشرح راشيل من Bensons for Beds "ترك لحافك في الهواء الطلق لبضع ساعات سيساعد في إزالة الرطوبة". "الهواء النقي يساعد على تبخير أي رطوبة زائدة محبوسة داخل ألياف اللحاف."
إذا تمكنت من إبعاده طوال اليوم ، فهذا أفضل ، لأن هذا سيسمح لحافك بالانتعاش حقًا وسيشعر وكأنه جديد مرة أخرى عندما تضعه على سريرك مرة أخرى. إذا كنت تقوم بتهوية اللحاف بالخارج بشكل متكرر ، فلا بأس بذلك لمدة ساعة واحدة في كل مرة.
كاتي سيمز تكتب في Ideal Homes منذ ربيع عام 2022. لقد تأهلت من درجة الماجستير في الإعلام والصحافة عام 2021 وهي تكتب بشكل مستقل منذ ذلك الحين. عملت في فريق التجارة الإلكترونية في Ideal Home حيث أجرت أبحاثًا عن أفضل المنتجات المنزلية في السوق ، وفي فريق الأخبار ، بحثت في أحدث اتجاهات القطع المميزة.
