يكشف خبراء النوم عن 5 ألوان لأثاث غرف النوم يجب تجنبها

يكشف خبراء النوم عن الألوان التي يجب عليك تجنب شراء أثاث غرفة النوم بها إذا كنت تحاول الترويج لبيئة أكثر هدوءًا وتحسين نومك.

لقد عرفنا منذ فترة طويلة أن هناك أمر مؤكد اتجاهات غرفة النوم التي لا تعمل فقط في الجوانب الداخلية والتصميم ولكن أيضًا عندما يتعلق الأمر بمسألة مساعدتك النوم بشكل أفضل.

اختيار مخطط ألوان غرفة النوم هو شيء يجب التفكير فيه جيدًا لأن الاختيارات التي تقوم بها يمكن أن تعمل كعامل يؤثر على نومك ، فما هي الألوان التي يجب أن تختارها لضمان ليلة مريحة؟

(رصيد الصورة: Future PLC / James French)

5 ألوان يجب تجنبها عند شراء أثاث غرفة النوم

عندما يتعلق الأمر بخلق بيئة نوم هادئة ، فإن الألوان التي تختارها لأثاث غرفة نومك و يمكن أن يكون للديكور تأثير كبير على جودة نومك بشكل عام ، كما تقول هايلي ثيستلتون ، الفراش والنوم خبير في

"في حين أن التفضيلات الشخصية قد تختلف ، إلا أن هناك ألوانًا معينة موصى بها بشكل عام لتعزيز جو هادئ ومريح في غرفة النوم."

(رصيد الصورة: Future PLC)

1. ألوان زاهية أو نابضة بالحياة

تجنب الأثاث والديكور بألوان نابضة بالحياة مثل الأحمر الفاتح أو الأخضر النيون أو الأزرق الكهربائي. هذه الألوان محفزة ويمكن أن تخلق أجواء نشطة أو مضطربة ، مما قد يعيق قدرتك على الاسترخاء والنوم ، تشرح هايلي ثيستلتون من Sleepseeker.

بمزيد من التفصيل حول اللون الأحمر ، مارتن سيلي، خبير النوم والرئيس التنفيذي في MattressNextDay يضيف ، "في حين أن اللون الأحمر هو لون الحب ، وبالتالي يبدو أنه ظل جيد في غرفة النوم ، إلا أنه طاغٍ للغاية على أثاث غرفة النوم."

(رصيد الصورة: Future PLC / كارولين باربر)

أظهرت الدراسات أن اللون الأحمر يحتوي على صبغة قوية لدرجة أنه يمكن أن يثير العدوان أو الغضب ، وهو عكس ما تريده عند النوم. بدلاً من ذلك ، تريد مشاعر الهدوء وأن يتباطأ معدل ضربات قلبك.

إذا كنت ترغب في استكشاف هذا الشعور بالحب والعاطفة الذي يستحضره اللون الأحمر ، فإن Devin Shaffer ، مصمم الديكور الداخلي الرئيسي في ديكور يقترح الاستكشاف مع عائلة اللون الأحمر ، "العمل مع الألوان الزهرية الصامتة ، والمرجان ، والأرجواني."

2. رمادي

قد يكون هذا مفاجأة للكثيرين ، مع الأخذ في الاعتبار أن اللون الرمادي يبدو وكأنه عنصر أساسي آمن بالنسبة للكثيرين. ومع ذلك ، يقول Martin Seeley من MattressNextDay ، 'في حين أن السيدة Hinch ربما جعلت اللون الرمادي هو اللون المفضل بالنسبة للعديد من المنازل الحديثة ، لسوء الحظ ، هذا هو أحد أسوأ الألوان التي يمكن اختيارها لغرفة النوم أثاث.'

"الرمادي هو لون قمعي ويفتقر إلى الدفء ، والذي يمكن أن يكون له تأثير اكتئابي على الدماغ بسبب الكآبة. إنه أيضًا لون مرتبط بالأيام الممطرة ، مما يجعله أسوأ لون لمن يعانون من الاضطراب العاطفي الموسمي. "

(رصيد الصورة: Future PLC / Davide Lovatti)

3. أصفر

اللون الأصفر ، وخاصة اللون الأصفر النابض بالحياة ، هو الكثير من الألوان المحفزة التي يجب مراعاتها لتزيين غرفة نومك. في الجرعات الصغيرة والملوثات العضوية الثابتة من اللون ، يمكن أن تعمل ولكن يجب تجنبها بكميات كبيرة ، '' يحذر مارتن سيلي من MattressNextDay.

في حين أنه مثالي للاستيقاظ المبهج ، فقد أظهر علم نفس الألوان أن هذا الظل يمكن أن يضعك في حالة تأهب قصوى ، مما يعني أنك ستكافح من أجل النوم بعد إطفاء الضوء. هذا لأنه ليس فقط لونًا يجذب الانتباه ولكن لأنه يثير مشاعر الإثارة والطاقة.

(رصيد الصورة: Future PLC / Dominic Blackmore)

ومع ذلك ، لا تدع ذلك يعيق استكشاف الألوان. يقول Devin Shaffer من Decorilla ، "أنا دائمًا مندهش من الطريقة التي يمكن أن يعمل بها اللون الأصفر كلكنة في غرفة النوم - لأنه في كثير من الأحيان يرتبط فقط بضوء النهار والطاقة. ولكن من خلال وجود عدد قليل من الوسائد الصفراء مقابل إطار سرير أصفر لامع ، فإن اللون قادر على المزج بشكل هزلي مع الألوان المحايدة في الغرفة.

4. الإفراط في استخدام الظلال الداكنة

في حين أن الألوان الداكنة مثل الرمادي الفحمي أو البحرية العميقة يمكن أن تخلق جوًا مريحًا ، فإن استخدامها بشكل مفرط في غرفة نومك يمكن أن يجعل المساحة تبدو كئيبة وظالمة. يقول هايلي ثيستلتون من Sleepseeker: `` يجب موازنة الأثاث والديكور الداكن مع الألوان الفاتحة للحفاظ على الشعور بالهدوء.

(رصيد الصورة: Future PLC / Dominic Blackmore)

5. أنماط جريئة

في حين أن هذا اللون ليس لونًا مباشرًا ، إلا أن النية تظل كما هي. يقول Hayley Thistleton من Sleepseeker ، "بينما يمكن أن تضيف الأنماط اهتمامًا بصريًا إلى الغرفة ، فمن الأفضل تجنب الأنماط الجريئة والمزدحمة في أثاث وديكور غرفة نومك. يمكن أن تكون التصميمات المعقدة أو الأنماط الكبيرة المتناقضة محفزة بصريًا وقد تعطل الهدوء اللازم لنوم هانئ ليلاً.

(رصيد الصورة: Future PLC / Dan Duchars)

كما هو الحال دائمًا ، خذها مع قليل من الملح ، وفي النهاية ، التزم بأي نظام ألوان يناسبك وذوقك. إذا كنت تريد إبقاء الأمور محايدة والتمسك بـ a فكرة غرفة نوم رمادية، ثم اذهب إلى غرفة نوم رمادية. وبالمثل ، إذا كنت تريد غرفة نوم جريئة ، فابحث عن ذلك وابدأ في تجربة الألوان والأنماط الزاهية.

في نهاية اليوم ، يمكن للنصيحة دون رؤية ما تعمل به بالفعل في تصميم غرفة نومك الحالية أن تذهب بعيدًا. أنت فقط ستعرف ما هو الأفضل لغرفة نومك فيما يتعلق بمساحة المعيشة العامة الخاصة بك.

جوليا جوسون المنزل المثاليكاتب مبتدئ. لطالما أحببت كل ما يتعلق بالمنزل والديكورات الداخلية ، وتخرجت بدرجة البكالوريوس في الدراسات المعمارية من جامعة نوتنغهام في عام 2022. في السابق ، كانت محررة متدربة في أرشديلي. تركز الآن على القصص الإخبارية ، يمكن العثور على Jullia أسفل حفرة الأرانب TikTok و Pinterest للتمرير عبر أي اتجاهات جديدة وقادمة ، واختراقات ، وإلهام منزلي.