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Le printemps est arrivé et alors que pour la majorité c'est une période glorieuse, pour un Britannique sur cinq, cela marque le début de la saison des allergies.
Le pollen n'est pas le seul allergène qui peut déclencher le rhume des foins, les allergènes d'intérieur tels que les acariens, les peaux mortes et les poils d'animaux peuvent également provoquer une réaction allergique. En conséquence, nettoyer la poussière de votre maison peut aider à soulager les symptômes et rendre les mois de printemps et d'été plus supportables.
Il existe des tâches de nettoyage simples que nous pouvons effectuer pour réduire les niveaux d'allergènes dans la maison.
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"La saison du rhume des foins est bien entamée et est une période d'appréhension pour ceux qui souffrent d'allergies", explique Lisa Evans, porte-parole de Mon devis.
"Des études ont montré que plus de la moitié de la poussière intérieure qui s'accumule dans notre maison est en fait produite à l'extérieur et amenée avec nous."
Lisa révèle ses meilleurs conseils sur la façon dont les personnes atteintes peuvent réduire la gravité de leurs allergies à la maison pendant la saison du rhume des foins.
Comment réduire les allergènes à la maison
Crédit image: Mark Scott
1. Utiliser un purificateur d'air
« Un purificateur d'air est l'un des meilleurs endroits pour commencer la prévention de la poussière », explique Lisa. « L'utilisation d'un purificateur d'air dans votre maison, spécialement conçu pour éliminer la poussière et les particules en suspension dans l'air, réduira la quantité de poussière produite. »
2. Passer l'aspirateur plus souvent
Si votre maison se compose principalement de tapis, méfiez-vous de la poussière qui s'accumule entre les fibres. Lisa explique: « Passer l'aspirateur régulièrement peut déloger la poussière de votre sol et éviter toute accumulation de poussière. Changer les tapis en sols durs peut également être d'une grande aide pour arrêter la collecte de poussière.
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3. Laver les sols
Crédit image: Alun Callender
Si vous avez du stratifié, du carrelage ou du parquet, il est indispensable de les passer la vadrouille ou de les passer à la vapeur régulièrement pour vous débarrasser de cette poussière.
« Nous suggérons d'utiliser de l'eau tiède avec un peu de vinaigre pour nettoyer efficacement! », nous dit Lisa. Attention, la dernière chose que vous voulez, ce sont les sols qui sentent bon la friterie !
4. Choisissez des produits de nettoyage non toxiques
« Les produits de nettoyage toxiques créent des particules en suspension dans l'air qui favorisent la poussière », explique Lisa. Vérifiez les étiquettes lors de l'achat de produits de nettoyage, pour vous assurer qu'ils ne sont pas toxiques pour éviter qu'ils n'ajoutent des irritants à vos tâches ménagères.
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5. Nettoyez l'encombrement
Les tas de fouillis sont un point chaud pour l'accumulation de poussière! En débarrassant votre maison de tout encombrement, il sera beaucoup plus facile de créer un environnement de vie sans poussière. « Si vous n'en avez pas besoin, débarrassez-vous-en! Faites un don d'articles à une œuvre caritative ou faites un voyage à la benne.
6. Combler les lacunes
Crédit image: Jody Stewart
Minimisez les particules indésirables entrant dans votre maison en scellant les espaces. Ceux-ci peuvent être trouvés sur les fenêtres et les portes. Les sceller correctement peut aider à empêcher l'apparition de poussière.
Lisa poursuit en disant: « Toute fissure dans les murs et les plafonds doit également être comblée afin de réduire le risque d'accumulation de poussière ».
7. Gardez la saleté à l'extérieur
Garder les débris de l'extérieur est presque impossible, mais vous pouvez aider à les réduire. « Placer des paillassons de bonne qualité et enlever vos chaussures lorsque vous entrez dans votre maison limitera la quantité de saleté apportée », explique-t-elle.
8. Laver les draps régulièrement
« Le linge de lit est un lieu de nidification privilégié pour la poussière et les acariens. Assurez-vous de nettoyer vos draps au moins une fois par semaine pour vous débarrasser des bestioles et de la poussière indésirables.
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9. Dépoussiérez efficacement votre maison
Crédit image: Debi Treloar
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Le moyen le plus simple d'éliminer la poussière dans votre maison est bien sûr le dépoussiérage. Mais le faire assez souvent et à fond est essentiel. « L'utilisation d'une éponge ou d'un chiffon humide peut empêcher la dispersion des particules dans l'air. Un aspirateur peut également être utilisé sur les zones difficiles d'accès, telles que les plinthes », conseille Lisa.
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Avec ces conseils anti-poussière, votre maison devrait devenir une zone sans poussière et aider à soulager les symptômes du rhume des foins et des allergies.
